Alkohol und Muskelaufbau, geht das?

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  1. #21 James Ryan, 06.06.2008
    James Ryan

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    Meine Güte, ich kippe auch mindestens 1 mal pro Wochenende ordentlich was weg und um ehrlich zu sein habe ich meistens das Gefühl ich bin viel fitter am nächsten Tag beim Training, was die Gewichte angeht.


    Theorie hin oder her, ich hab bisher noch keinen Leistungsabfall durch Alkohol feststellen können.
    Höchstwahrscheinlich ist die enorme Kohlenhydratzufurh vom Bier und vom den süßen Getränken beim Nachtrinken ausschlaggebend hierfür.
     

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Thema: Alkohol und Muskelaufbau, geht das?
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