American Football

AW: American Football

Ist dein wirklicher Kalorienbedarf denn auch 3000kcal? Hast du den ausgerechnet?

Zu Testokur und Co. kann ich leider nix sagen.

Blöde Frage: Stumpfe Zunahme von 15kg? Oder trocken, also Muskelmasse?

 

AW: American Football

Dann schlag da noch 500kcal drauf - ich kenn mich mit dem Sport nicht aus, mein Laienwissen sagt mir aber dass es da nur um Masse geht wenn ich mich Recht erinnere.

Würde also vorschlagen dass du einfach irgendwie auf die 3350kcal kommst. Wenn du nicht clean ist wird's Fett - in 9 Monaten 15kg Muskeln aufzubauen halte ich für schwer. Wenn du 3350kcal clean schaffst mach das, ansonsten versuch so weit wie möglich clean zu essen und den Rest den du nicht schaffst füllste anderweitig auf.

 

Hallo,

zuerst einmal finde ich super dass du eine vernünftige Sportart betreibst, ich selbst bin auch schon ewig lange großer Footballfan!
Da hier noch nichts zu der Testo-Kur gesagt wurde, möchte ich das jetzt tun:

Lass auf jeden Fall die Finger davon!!!! Sowas kann ganz böse Nebenwirkungen haben, welche du sicher nicht haben möchtest. Ich kenne den ein oder anderen Hobbysportler, wo das schon richtig bereut hat.
Sicher wird sowas z.B. in der NFL gerne mal gemacht und da wird sicher auch mit anderen Mittelchen noch etwas nachgeholfen. Der große Unterschied ist aber folgender:
Diese Leute machen das als Beruf und verdienen Millionen damit! Abgesehen davon haben diese Spieler rundum die beste ärtzliche Betreuung, welche man sich vorstellen kann. Dir als Hobbyspieler würde ich definitiv davon abraten, das Risiko ist es nicht wert, glaube mir!

Hier ein paar der Nebenwirkungen:

Unerwünschte Hormonwirkungen:

-Hodenatrophie (Rückbildung des Hodens) und Störung der Spermiogenese (Samenbildung)
-Feminisierung (Verweiblichung) und Gynäkomastie (Entwicklung der Brust)
-Störungen in Wasser- und Elektrolythaushalt (Ödeme)
-Glatzenbildung
-Akne
-Vermehrte Talgbildung
-Psychische Veränderungen (aggressives Verhalten, Größenwahn, sexuelleLustlosigkeit)

Fettstoffwechselstörungen:

-Erniedrigung des HDL-Cholesterins (gutes Cholesterin)
-Erhöhung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin)

Nebenwirkungen auf das Herz-Kreislauf-System:

-Arterieller Hypertonus (Bluthochdruck)
-Arteriosklerose (Gefäßverkalkung)
-Myokardinfarkt (Herzinfarkt)
-Kardiomyopathie (Herzmuskelerkrankung, Herzschwäche)

Nebenwirkungen auf die Leber:

-Intrahepatische Cholostase (Gallenstau)
-Gallensteine
-Veränderungen der Lebergefäße
-Proliferative Veränderungen (Wucherungen)

 

AW: American Football

mit anderen Worten, mach es, dann kannst du nach dem Studium in der Geisterbahn arbeiten.