Anabole Diät ?

Diskutiere Anabole Diät ? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hat jemand von Euch schon mal eine Anabole Diät probiert ? Ich habe mir das Buch bestellt und möchte diese mal ausprobieren.

  1. Mitsu

    Mitsu Erfahrener Benutzer

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    Hat jemand von Euch schon mal eine Anabole Diät probiert ?

    Ich habe mir das Buch bestellt und möchte diese mal ausprobieren.
     
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  3. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

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    kein plan was ich grad für ne diät GENAU mache aber dürfte wohl was zwischen low carb/AD sein ^^

    mach das jetzt seid 1 1/2 wochen. klappt ganz gut bisher. hab aber kein buch oder sowas gelesen. achte einfach darauf keine/wenig KHs zu essen und hab 2ladetage samstag/sonntag wo ich wenig fett esse und eben KHs.

    wollte das ganze mal bis silvester antesten. bisher 2kg abgenommen aber nach dem wochenende "laden" waren wieder 1kg drauf. man muss dazu sagen das ich an einem tag auf ner weihnachtsfeier saufen war. bekam den ganzen bestimmt nicht so gut -.-
     
  4. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Im Erfahrungsberichteforum sind doch 1 oder 2 Beiträge dazu.
     
Thema: Anabole Diät ?
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