Anatomisch-Physiologischen Auswirkungen von Blutspenden(Plasma) und Auswirkung auf KT

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  1. #1 Nixo, 09.02.2010
    Nixo

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    Hi,

    ich wollte demnächst das Blutplasmaspenden anfangen und mich erkundigen wie das in Kombi mit dem Krafttraining aussieht.

    Was sind denn die Auswirkungen?

    Danke :]

    Lg
     

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  3. #2 katJeS, 10.02.2010
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    die auswirkungen sind, dass du danach 3 tage keinen sport machen solltest.. ansonsten kenne ich keine.
    gehe selber häufig spenden.
    finde es gut, dass es weitere freiwillige gibt.
     
  4. #3 Olitz, 10.02.2010
    Olitz

    Olitz Benutzer

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    Durchschnittlich sollte ein Tag Sportpause schon reichen.
    In der Regel wirst du aber nicht umkommen, wenn du auch schon 2 Std. danach leichten Sport treibst. ;)
     
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