Anfänger nach 4 Monaten - Trainingsumgestaltung
Diskutiere Anfänger nach 4 Monaten - Trainingsumgestaltung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo liebe Forengemeinde ! Ich trainiere nun seit ca. 3,5 Monaten ca. 3 x pro Woche. Ich habe anfangs Kraftausdauer trainiert, seit ende...
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