Anfänger: Wie umfangreich sollte eine Trainings-Einheit sein?
Diskutiere Anfänger: Wie umfangreich sollte eine Trainings-Einheit sein? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi, ich habe vor knapp 3 Monaten mit dem Krafttraining angefangen und tue mich nach wie vor noch etwas schwer bei der Gestaltung meines...
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