Anfänger

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  1. #1 strassi21, 06.02.2007
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    strassi21 Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    Ich habe mir vor 3 Monaten das vordere Kreuzband gerissen. Um eine Operation zu vermeiden, hat mir der Arzt geraten mit Muskeltraining zu beginnen.
    Das hatte ich sowieso schon vor, da ich auch mit Rückenproblemen zu kämpfen habe, die auch auf Grund zu geringer Muskulatur hervorgetreten sind.

    Hat es einen Sinn, so eine Multikraftstation für zuhause zu kaufen,
    (da gibt es so günstige z.B. im E-Bay) oder ist das eher Ramsch?
     
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  3. Seth

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    Gerade bei gesundheitlichen Problemen ist es der falsche Weg, direkt zu Hause zu trainieren. Du gehörst in eine ordentliche Betreuung, also such dir ein Studio mit kompetenten Trainern. Als Anfänger kann man zu hause viel falsch machen.
     
  4. #3 Lichtenwarth, 06.02.2007
    Lichtenwarth

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    na servus :sing

    halte von Multikraftstation eigendlich nichts,mit freien
    gewichten kann man viel besser trainieren!!#

    mfg Rene
     
  5. #4 strassi21, 07.02.2007
    strassi21

    strassi21 Neuer Benutzer

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    danke für die Info. Ich mache auch schon eine Physiotherapie mit Krafttraining bei einer Therapeutin.

    Trotzdem würde es mich interessiern ob diese Kraftstationen von E-Bay um ca. 200€ etwas Wert sind.

    z.Bsp.: Nortrek® Totalstation Pro X1 (250 €)

    oder VISP Sports 1003 Kraftstation (99 €)

    oder auf was muss ich achten?

    m.f.G. Harry
     
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