Anfängerin im "Geräte-Bereich" braucht Hilfe!

Hallo liebes Forum,

ich hoffe dieser Beitrag ist im richtigen Thema und sonst mache ich auch alles richtig. Habe mir schon ein paar Beiträge durchgelesen, aber nichts passendes für mich gefunden.

Kurz zu mir: 24 Jahre alt, knapp 1,58m groß und BMI von 18-19 und Autistin. (Erwähne ich damit man den folgenden Absatz besser versteht.)

Ich will gerne etwas muskulöser werden. Im Moment mache ich ca. 4x pro Woche (immer min. 60 Minuten) "Sport".
Nur in Anführungsstrichen weil es nicht wirklich als Sport zählt, bzw. es eigentlich nur eine Art Beruhigungsmittel ist.
Dieser Sport (im Prinzip auf- und ab hüpfen auf einem Gymnastikball) mache ich seit ca. 16 Jahren! (Wie oben schon erwähnt ist es für mich mehr eine Art Abbau von Stress. Führt dazu, dass meine Oberschenkel sehr muskulös sind und auch meine Oberarme relativ fit. (Jetzt nicht vergleichbar mit einem Bodybuilder natürlich.)

Wie erwähnt möchte ich nun gerne meine Bauch etwas straffen oder auch irgendeine andere Gegend. So richtig hab ich mich nicht für was definitives entschieden.

Da ich ein "Schwindel-Problem" habe, kann ich keine Übungen mache, bei denen mein Kopf auf dem Boden liegt oder nach unten zeigt. (Schlafen geht auch nur mit vielen Kissen.)

Ich würde gerne mit irgendeinem Gerät trainieren, da bin ich motivierter. Kostenpunkt bis maximal 200€ würde ich mal sagen. 250€ wäre eventuell auch noch machbar. Das man für dieses Geld keinen guten Crosstrainer ect. bekommt weiß ich.

Wäre für meinen Zweck ein günstiger Stepper etwas? Oder ein Rudergerät (gibt es ja welche in diesem Preisrahmen)? Wie schaffe ich es ein paar Muskeln mehr zu bekommen ohne meine Ernährung (die kompliziert genug ist weil ich nur sehr wenig mag) zu verändern? Es muss auch im Haus machbar sein. Nicht einfach, ich weiß.

Hat irgendjemand Ideen? Diese Rollen mit Griffen links und rechts und Dinge wie "5-Minute-Shaper" sollen ja nicht gut sein.

Danke!