Anfängertrainingsplan von eurer Seite
Diskutiere Anfängertrainingsplan von eurer Seite im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; HI, Da ich Neu bin, wollte ich mich erst mal Vorstellen. Ich bin 28 und mache seit ca. 1 Jahr Krafttraining, die ersten Monate nur zu Hause und...
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