arnold report

ich wollte gestern abend auch den report sehen aber habe orf nicht gefunden bzw hab den gar nicht-.-
weiß einer von euch ob der film bei youtube oder myvideo oder so ist?

Nun zu deinen fragen:
Da ich den report wie erwähnt nicht gesehen habe weiss ich ja nicht nach welchem konzept er trainiert hat.
aber ich denke er hat jeden tag nur eine muskelgruppe trainiert und die möglichst mit vielen übungen usw.
zudem hat er sicherlich mittags immer eine art cardio training absolviert.

und da er jede muskelgruppe nur einmal in der woche isoliert trainiert kommt er natürlich nichts ins übertraining.

seine krassen arme mit 15 bzw 16 jahren hat er nur durch hartes hartes training bekommen und durch überaus perfekten gene.

hoffe hab dir mal weitergeholfen

 

und durchs richtige stoffen, das sollte man nicht vergessen

 

also bis zu seinem 16ten lebensjahr hat er nicht gestofft
wenn man sich bilder seiner entwicklung ansieht kann man erkennen das er erst mit 18 oder 19 anfängt zu stoffen

 

Könntet ihr mal einen Link geben, auf dem man Arnold mit 16 oder jünger sieht? Ich finde den immer nur als Mann

 

Hier hab ich was gefunden:
Klick mich

 

entweder gesegnet oder damals schon gestofft

 

wie oft denn noch-.-
er hatte die PERFEKTEN GENE

hier ein link:arni mit 16
http://www.muscle-forum.de/phpbb/viewtopic.php?t=56522

 

Hallo,

Ich hab gerade gelesen, dass er sehr früh schon mit Boxen angefangen, gelaufen ist und Fußball gespielt hat. Wenn ich mir Kollegen von mir angucke, die auch Kickboxen, Boxen etc. sehr früh schon angefangen haben und dann auch noch ins Fitnessstudio gehen, ist das schon ne unterschied ob man jetzt nur ins Fitnesstudio geht oder nebenbei noch ne Kampfsport seit Jahren macht.

(Also ist meine Meinung)



mfg Kevin

 

das stimmt natürlich
aber arni hatte eine überaus heftige disziplin. er hat nur für seinen sport gelebt.
und er hat früh erkannt das er top gene für boybuilding hat

 

profis trainieren heutzutage auch 7mal oder auch "nur" 6mal die Woche. wenn die son lustiges training wie wir machen würden, dann bräuchten sie erstens keine profis sein und 2tens würden sie niemals sone masse aufbauen

möglich ist daß übrigens da sie sich extrem um ihre regeneration kümmern, die stehen sogar nachts auf um was zu essen etc.
ausserdem trainieren die auch muskeln die für uns freizeitler weniger von bedeutung sind