Bananenmilch

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  1. #1 LAUREN'G., 22.03.2010
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    hiho,
    wie siehts aus mit n glas bananenmilch ( selbsgemacht aus n paar bananen , milch und n bisschen zucker ) in verbindung mit cardio training + muskeltraining ?
    Wenn ja lieber vorm oder nachm training ?
    danke für kontruktive antworten ...
    MFG
     
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  3. #2 TrainHardGoPro, 22.03.2010
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  4. #3 LAUREN'G., 22.03.2010
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    kp ^^ energie ?! und is lecker ... ;D
     
  5. #4 Sekedow, 22.03.2010
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    Milch ist magisch! Ich würde es mir einfach über den Muskel schütten welcher wachsen soll.
    Alternativ mal ein wenig die Grundlagen der Ernährung kennenlernen!
     
  6. #5 rosch1986, 22.03.2010
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Milch soll sogar beruhigen vorm Schlafengehen hab ich vor kurzem von einem Ernährungswissenschaftler gehört.

    Daher gibt's in letzter Zeit jeden Abend ein kalten Glas Milch. :D

    Vor dem Training würde ich das nicht konsumieren wollen, da es mir auf jeden Fall wieder hoch kommen würde...^^
     
Thema: Bananenmilch
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