Bauch straffen

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  1. #1 Janine-Hürth, 27.12.2010
    Janine-Hürth

    Janine-Hürth Guest

    Hallo an alle, hoffe ihr habt schöne Weihnachten gehabt.

    Nun zu meiner Frage, wie straffe ich denn meinen Bauch am Besten? Bin seit 5 Wochen im Studio aber noch keinen Erfolg. Habt ihr ein paar Übungen wie man den Bauch straffen könnte? Lg Janine
     

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  3. #2 lod, 27.12.2010
    lod

    lod Erfahrener Benutzer

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    07.05.2006
    Beiträge:
    186
    Zustimmungen:
    0
    Nein,
    nur Krafttraining, sprich Hypertrophie training für den Buch.
    Und noch ein Tipp: Geduld ;)
     
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