Bauchübungen

Diskutiere Bauchübungen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi leute könnte jemand mir ein paar bauch übungen empfehlen wo am besten sind.Mfg Özcan78

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  1. #1 Özcan78, 11.02.2007
    Özcan78

    Özcan78 Neuer Benutzer

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    Hi leute könnte jemand mir ein paar bauch übungen empfehlen wo am besten sind.Mfg Özcan78
     

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  3. #2 Fairplay, 12.02.2007
    Fairplay

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  4. #3 Thilo, 12.02.2007
    Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    alle arten von crunches situps, beinheben, hyperextensions...
    am besten du suchst mal durch ieine suchfunktion und guckst dir die bilder dann da direkt auch an dann weißt du auch direkt wie die ausgeführt werden.
     
  5. #4 Özcan78, 12.02.2007
    Özcan78

    Özcan78 Neuer Benutzer

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    Danke für den tipp Mfg
    Özcan =)
     

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