Bcaa und Zell max

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  1. #1 AndrejW, 26.12.2007
    AndrejW

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    moin leute gleich zu meiner frage nehme seit 3 wochen bcaa kapseln zu mir nehme 2 kapseln vor dem traning und 2 kapseln nach dem traning und jetzt habe ich noch Zell Max von MULTIPOWER geschenkt bekommen und zu meiner frage wie ist es sinn voll meine produkte zusammen zu nehmen aso das zell max ist ein creatin-monohydrate,transportmatrix,vitaminb1 und magnesium
     

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  3. #2 SparX, 27.12.2007
    SparX

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    Man kann Creatin auch in Proteinshakes konsumieren.
    Jedoch würde ich zuerst das Creatin und ca 30 min danach die BCAAs einnehmen
     
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Thema: Bcaa und Zell max
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