Beim Laufen muss ich immer sch...

eine mobile toilette mitnehmen*lächel*


na nee ohne spaß ich gehe davon aus das du laufanfänger bist?ich denke deine verdauung wird sich schon noch regulieren!!

lG
dax

 

ooohman entschuldige Cacaturio, ich hab schon einiges gehört aber das noch nicht. Das man durch das viele Wasser, was man trinkt, obwohl man vieles ausschwitzt, zwischendurch mal PiPi muss, das kommt schon vor, aber von deinem Problem habe ich noch nichts gehört.

Kann es sein, dass Du vielleicht zuviel Softdrinks mit Süßstoffen in Dich reinschüttest ? Süßstoffe wie Sacharin, Cyclamat oder Aspartam wirken bei übermäßigen Genuss abführend. Mehr fällt mir dazu nicht ein. Also wie der Frechdachs hier schon sagt, weiterlaufen und mal sehen wie es sich entwickelt, (und Du solltest Klopapier mitnehme )

Als Allgemeine Empfehlung würde ich noch den Tip geben, 2 Std. vor dem Laufen keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir zu nehmen. Sie belasten nur den Kreislauf, der sich dann auch noch um die Verdauung kümmern muss. Mit voller Wanne geht einem schneller die Puste aus.

Gruß
LarS 8^)

Ich bin sicher nicht empfindlich aber mit ein wenig Mühe, wäre Die sicher auch etwas Niveauvolleres eingefallen als diese Vulgärvokabel. Wir müssen darüber aber nicht diskutieren

 

>>Oder könnte das womöglich etwas mit der Psyche zu tun haben oder so ?<<

du meinst du denkst vorher dran das es hoffentlich nich passiert..und dann erst recht?

ich mein jeder mensch hat ja so seinen rhythmus und der liegt wohl bei den meißten nicht mitten im sport.

sorry ich muß kichern*

aber ich kann mir schon vorstellen das dies nervig ist.

lG
dax

 

Hab mal vor 5-6 Jahren in Bio was drüber gelernt:
http://www.onmeda.de/lexika/anatomie/vegetatives_nervensystem_anatomie.html?p=2

Na also auf jeden Fall sorgt einer der beiden dafür dass bei Aufregung die Darmaktivität erhöht wird. Bei manchen Menschen ist das dann so schlimm, dass bei Aufregung gleich ein großes Geschäft ruft. Wird bei dir beim Laufen wohl so ähnlich sein.

Hatte ein Freund von mir früher auch, dass er bei Aufregung sofort aufs Klos musste (und zwar nicht um zu pinkeln )

 

Grüße Cacaturio,

ich kenn das Problem... ist bei mir ne weile auch so gewesen...
Ich denk, dass es bei mir daran gelegen ist, dass ich zum Einen daran gedacht hab und zum anderen viel Cola Light getrunken hatte...

Ist aber nicht mehr der Fall...

Gruß Ibo

 

Das Prob habe/hatte ich aber auch und kenn noch viele andere. Bei mir passiert es meistens wenn ich ZUVIEL Eiweiss(skakes) zu mir genommen habe ! Oder halt wenn ich ca. 1 Stunde oder weniger vor dem Laufen ne größere Mahlzeit hatte. Komischerweise am öftesten nur wenn ich richtig Gas gebe und richtig unter Druck stehe, aber das liegt wohl wie oben steht an der Aufregung.

Also das einzige Mittel was ich kenne ist simpel-- Dich vorher nochmal richtig ausschei**en. Auch wenn du nicht musst. Wo nichts ist, kann auch nix rauskommen oda