Bericht über Bodybuilderin in Zeitung

Diskutiere Bericht über Bodybuilderin in Zeitung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; habe vor zwei Tagen in der Zeitungen einen Bericht über eine Bodybuilderin gelesen - Ingrid Distler (Weltmeisterin?) und da haben mich manche...

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  1. #1 Gast, 29.01.2008
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    habe vor zwei Tagen in der Zeitungen einen Bericht über eine Bodybuilderin gelesen - Ingrid Distler (Weltmeisterin?)

    und da haben mich manche Zitate schon erstaunt, sofern ich sie auch richtig verstanden habe:

    1. sie sagt "ich mach teilweise dreißig oder auch 55 Wdh.´s"
    -> Ausdauertraining oder gesamt Wdh. für alle Sätze zusammen? (meinte vorher noch was mit 4-8 Sätzen für Bizeps)

    2. "es ist üblich, nach jedem Satz 30-60 sek lang Pause zu machen, die lasse ich weg"
    -> normale für BB oder andere Intesitätstechnik / System? (nennt man sowas vll HIT?)

    3. "trainiere 2 bis 3 Stunden -darunter geht gar nichts"
    -> schätze mal, das ist normal bei BB´s von der Dauer

    4. "KH´s -12 kg - ich mache eine Übung, daraus einen Satz, und zwar so lange, bis ich merke , dass das Brennen anfängt in der Muskulatur, das streb ich an. Es soll sich voll steigern. und dann gehe ich über die Schmerzgrenze, schön langsam, damit es keine Muskelfaserrisse gibt. Es muss schmerzhaft werden und es muss brennen , sonst wird dasd mit dem Muskel nichts.
    -> mit solchen Sätzen sind schon manche hier im Forum runtagemacht worden ;) da dachte ich nur.... =)

    5. kann man eine Schulter rund oder eckig trainieren?

    (Zitate wurden nicht wörtlich übernommen)

    sonst gibt einfach mal comments ab :wink
     

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  3. #2 katJeS, 29.01.2008
    katJeS

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    wettkampf bb'ler trainieren in der wettkampfvorbereitungsphase anders als "normal". die gehen nur noch auf pump und KFA senken. alles andere juckt die dann nichtmehr.



    gruß

    hummel
     
  4. #3 dymon, 29.01.2008
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    wieviele leser haben so RICHTIG ahnung von bodybuilding?
    bzw.
    wieviele BB`ler lesen zeitungen? die ich kenne, bestmmt keiner ::XX


    zeitung gehört zu den medien, die öfters übertreiben... und die nichtwiessenden, die es gelesen haben, machen sich dann ein bild von der szene... und denken "die habeen doch nichts besseres zu tun, als ihren körper jeden tag 3 stunden massiv zu belasten"
     
  5. #4 Muscat Coach, 30.01.2008
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    Ich habe mir die gute Frau jetzt nicht angeschaut aber ich denke, dass sie in einer offenen Klasse antritt.

    Wettkampfbbler, die nicht in Naturalklassen antreten sind eh meist vollgepumpt mit Roids. Auf Grund dessen, kann man deren Stoffwechsel auch nicht mit dem eines gesunden Menschen vergleichen.
    Uebrigens kommt es auf die Satzdauer an und nicht so sehr auf die Wiederholungszahl. Die Wiederholungszahl wird nur gerne als Anhalt genommen, da man nicht immer auf ne Uhr schauen muss.

    Bedauerlicher Weise ist es allerdings so, dass viele Bodybuilder nicht wegen ihrer Trainingsweise sondern eher trotz einer schlechten Trainingsweise sehr erfolgreich sind. Zu verdanken haben sie dies dann meist ihrer Genetik und den Roids.

    Was jetzt fuer einen Bodybuilder eine schlechte Trainingsweise ist, ist fraglich? Vermutlich dann, wenn er nicht unter die ersten 10 beim Wettkampf kommt. Vond aher scheint die Frau es schon richtig zu machen, denn ihr Ziel ist ja das Treppchen.

    Das muss allerdings noch lange nicht so aussehen wenn es eine andere Person ist. Wer Roids nimmt muss natuerlich anders trainieren. Fuer sie scheinen viele Wiederholungen gut zu sein. Ich habe auch gute Erfahrungen mit vielen Wiederholungen gemacht.
     
  6. #5 Gast, 30.01.2008
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    erst mal an dymon: das war ein Interview ;)
    und sie redete nicht von Wettkampfvorbereitung, sondern ziemlich allgemein .....
    und sie meinte auch, dass sie im Gegensatz zu anderen sich nicht vollfrisst, wieder "abmästet" usw für nen Wettkampf, genauso wie die Nahme von Mitteln - tut sich auch nicht...

    aber ob man alles glauben sollte, was jemand in der Zeitung sagt :crazy:

    und so schaut die Frau aus:

    [​IMG]


    EDIT: in der Zeitung warn auch Bilder, wo sie noch bisschen anders aussah
    erinnerte mich i-wie an eine Schauspielerin im TV, und das war sau die Kettenraucherin und hatte auch eine richtig tiefe Stimme :D
     
  7. #6 SparX, 30.01.2008
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    So wie die aussieht würde ich das nicht als "NAtural" bezeichnen.Ohne Supplemente oder ähnliches sieht man eigentlich nicht so aus.
    Ich weiß,dass Frauen normalerweise etwas anders trainieren als Männer (mehr Wiederholungen) aber dass von so vielen Wiederholungen solche Muskeln entstehen macht mich schon n bissl stutzig !!
     
  8. #7 Krigg, 30.01.2008
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  9. #8 Gast, 30.01.2008
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    so sehe ich das eig auch Krigg ;) habe als ich BB-rin gelesen hab auch erst den Artikel aufgeschlagen


    ich finde solche richtigen Bodybuilder-Tiere schon richtig eklig aber bei

    Frauen ist das i-wie einfach noch schlimmer :würg
     
  10. #9 Alfred H1tzkopf, 31.01.2008
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    Also da leg ich die Hand für ins Feuer dass die nicht Clean ist. Schon allein die Gesichtszüge, wie ein Mann. Und woher mag das wohl kommen?! ;-)

    ...das ist sowas von unestetisch, selbst wenn ich wollte könnte ich so eine nie anfassen.

    greetZ :wink
     
  11. #10 KingLui, 31.01.2008
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    Fehlt nurnoch der Vollbart...
    Und eine Ausbeulung in der Hose...
     
  12. #11 James Ryan, 31.01.2008
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    und die tiefe stimme ;)
     
  13. #12 babyboystar, 31.01.2008
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    die tiefe stimme hat sie schon. und die brust ist auch nur noch ne plattgedrückte milchtüte.

    also ohne stoff sieht keine frau so aus. da haben ja schon männer probleme.
     

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  15. #13 JimPanse, 01.02.2008
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    Das mit der Brust kommt nur durch den niedrigen KFA, das hat nicht zwnagsläufig mit "anderen" Sachen zu tun
     
  16. #14 Alfred H1tzkopf, 01.02.2008
    Alfred H1tzkopf

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    Aber dass sie aussieht wie ein (ziemlich hässlicher) Mann liegt sicher nicht nur an dem niedrigen KFA. Die rasiert sich sicherlich 2 mal am Tag im Gesicht etc. :) .
    Spass bei Seite, wenn es ihr gefällt ist es ja vollkommen in Ordnung. Aber so ne Frau wär niemals was für mich
     
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Thema: Bericht über Bodybuilderin in Zeitung
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