Bestimmte Schuhe für Laufband

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  1. #1 Marie-Joann, 28.11.2011
    Marie-Joann

    Marie-Joann Guest

    Hallo Forum. Ich bin mir nicht ganz sicher, daher wollte ich euch fragen ob man für Laufbänder, die man zuhause betreibt bestimmte Laufschuhe braucht oder ob man da jeden Turnschuh nehmen kann. Leider kann ich es noch nicht testen das ich das Laufband noch nicht habe. Allerdings würde ich nur ungern neue und teure Schuhe kaufen wenn ich noch meine alten, gut erhaltenen Turnschuhe habe (waren mal Tennis-Schuhe).

    Herzlichen Dank für eure Hilfe.
     

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  3. #2 Unregistriert, 15.12.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    zieh die gleichen an wie du sonst auch anziehst. find sogar das das laufband noch einen tacken weicher ist als normaler asphalt ;)
     
  4. #3 Exitus, 15.12.2011
    Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Hi.

    Wenn du regelmäßig läufst, würde ich richtige Laufschuhe empfehlen anstatt den Tennis-Schuhen - es ist zwar nicht dramatisch, aber es macht schon einen Unterschied.

    Gruß.
     
  5. #4 Hart, 15.12.2011
    Hart

    Hart Guest

    Solange du "gesund" bist, und keine Vorschädigungen hast (Knieprobleme, Übergewicht, Spreiz/Senk/Plattfüße usw.), kannst du sogar barfuß laufen....

    Der menschliche Fuß ist für das Laufen konzipiert-denn das ist es, was die Menschheit über zehntausende von Jahren getan hat.
    Erst in den letzten paar hundert Jahren wurde dies weniger-um schließlich in der heutigen Zeit zu enden, in der Menschen ihre Füße in High-Tech-Turnschuhe pressen, aber keine 1000m am Tag zurücklegen..

    Ich laufe schon seit einiger Zeit immer wieder mal in "Lauf-Sandalen"-das ist fast mit dem Barfuß-Laufen vergleichbar, und habe keinerlei Probleme mit Knien oder sonstigen Beschwerden.

    Gerade das Laufen auf dem Laufband entspricht eher dem Laufen am Strand oder auf einer weichen Wiese-denn das Laufband federt deutlich mehr als dies ein Bürgersteig tun würde...
     
  6. #5 tommie, 16.12.2011
    tommie

    tommie Neuer Benutzer

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    0
    Hallo Marie-Joann,

    Wenn du Laufschuhe brachen woellen kannst du am besten laufschuhe fuer draussen brauchen. (Turnschuh hasst fast kein Daempfung) Wass Hart sagt kannst du ach barfuss laufen, aber wannst du dass heute nicht regelmassig tut, soll ich da nicht ploetzlich tun.
     
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