Betablocker & Cardio

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  1. Issean

    Issean Neuer Benutzer

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    Betablocker & Cardio

    Hallo zusammen kann mir jemand sagen wieviel % ich dem Betablocker zurechnen muss um meinen Trainingspuls zu errechen.

    Habe ma gehört Grösse - Alter = ~Trainingspuls - 15% für Betablocker

    Stimmt das ? oder ist das wieder einees der vielen lieben Gerüchte rund um den menchlichen Körper.

    Möchte das gerne wissen damit ich mich beim Cardio nicht so fertig mache (Gesundheitlich bedingt) aber trainiren mag ich trotzdem.

    MFG
    Issean
     
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  3. #2 Muscat Coach, 31.08.2006
    Muscat Coach

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    Musst du den Arzt fragen. Der gibt dir die Trainingsherzfrequenz
     
Thema: Betablocker & Cardio
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