Bin ich ein Bodybuilder ?

Hallo zusammen .

Leute, ich möchte hier mal etwas loswerden , da ich glaube das es hilfreich sein könnte, ganz allgemein . Wenn ich so etwas hier Lese und das kommt gar nicht so selten vor ,dann Frage ich mich was seid ihr dann ?


Ich möchte mit einem Trainingsplan und auch einem Ernährungsplan an Masse zunehmen und dabei gleichzeitig natürlich auch Muskeln aufbauen. Ich möchte nicht wie ein Bodybuilder oder so aussehen, ein wenig definiert sollten die Muskeln dann aber schon irgendwann sein. Ich möchte einfach kräftiger und trainiert aussehen.

Mensch Maier , damit wird es nichts. Ihr seid wenn ihr mehr Masse möchtet, oder irgendwann ein wenig Definierter aussehen wollt Bodybuilder .
Für eure Ziele müßt ihr dann aber auch so denken , Trainieren, Leben und euch Ernähren . Sonst passiert wie ich es nicht selten Lese das hier .

Ich trainiere jetzt schon drei Wochen , aber es tut sich nichts, soll ich jetzt denn Plan wechseln ,oder die Übungen tauschen ?

Was ich damit sagen möchte, geht ins Studio , schaut die Gewichte an, und sagt zu euch : Ich bin Bodybuilder , und mit diesem Gedanken fangt ihr an das Gewicht zu bewegen . Ihr glaubt gar nicht wieviel Kraft alleine der Gedanke freisetzt .

 

Toll,Kreuzheben mit rundem Rücken, ganz grosses Kino.

 

Das Gewicht ist schon heftig . Mit der Ausführung na ja, muß aber auch dazu schreiben das ich aufgrund meines Alters ( 46 Jahre) eine etwas gesungheitsbewußte Trainingsansicht habe . Bei der eigenen Ausführung dann natürlich auch .

 

Es ging sich mir in dem Beitrag nicht um die definierung des Wortes Bodybuilding .