Bizeps-"Ansatz"?

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  1. #1 arrowfreak, 19.04.2008
    arrowfreak

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    Kann man diesen Ansatz vom Bizeps beim Ellbogen irgendwie trainieren? Schwierig zu erklären... Ich hab das gestern bei einem Trainer im Studio gesehen, der Bizeps ist eigentlich sonst nicht allzu groß...

    [​IMG]

    Von dem rot markierten Bereich rede ich. Klar, bei dem ist das nicht besonders ausgeprägt.
     

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  3. #2 der Flo, 19.04.2008
    der Flo

    der Flo Neuer Benutzer

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    ich denke das kann man durch senken des kfa erreichen sonst könnte ich es mir nicht erklären..
     
  4. #3 KingLui, 19.04.2008
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Wenn du das meinst, was ich annehme dann ist die Übung die, die du suchst.

    MfG KL :wink
     
  5. #4 the dude, 19.04.2008
    the dude

    the dude Erfahrener Benutzer

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    wenn du das meinst was ich denke dann nein. es ist nicht möglich den ansatz oder die mitte seperat zu trainieren.
     
  6. #5 Tice, 19.04.2008
    Tice

    Tice Benutzer

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    das wird nur mit der zeit kommen, wenn dein bizeps im ganzen wachsen wird ;)

    und nebenbei: das is david beckham oben ohne??? :lol: und was finden die frauen da so cool? :zack
     
  7. #6 Might, 19.04.2008
    Might

    Might Erfahrener Benutzer

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    Den Unterkörper vielleicht, sprich Beine und Arsch loool
    Ne jetzt echt, ich hab sogar mehr Muskeln als der.


    Joa wie gesagt, das kann man nicht einfach so trainieren, das kommt mit den Bizepsübungen, Bizeps wird immer größer und härter, braucht somit mehr Fläche und bedeckt dann irgendwann auch diesen Bereich ;)
     

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