bizepssehnenentzündung

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  1. sven1

    sven1 Neuer Benutzer

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    Hallo!

    Ich habe des öfteren Schmerzen am Oberarm. Ein Fittness-Center Kollege meinte, dass wäre eine Bizepssehnenentzündung und sei ziemlich gängig.

    Meine Fragen:
    Wie kann man eine derartige Entzündung vermeiden?
    Wie wird man die Entzündung schnell wieder los?

    Vielen Dank für euere Antworten

    Sven
     
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  3. #2 Muscat Coach, 08.11.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Wenn du das seit langem hast solltest du eher mal einen ARzt aufsuchen.
     
  4. #3 Lifestyle, 08.11.2006
    Lifestyle

    Lifestyle Erfahrener Benutzer

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    Wie gesagt zum Arzt gehen. I.d.R. bekommt man ne sehnenreizung, wenn man sie überlastet. Hast wohl zuviel trainiert. Vermeiden tut man sowas also durch kontinuierlich steigende Belastungen.
    Der Arzt wird den Verdacht vielleicht bestätigen. Dir wohl ne kleine Pause oder ein Training mit weniger Intensität empfehlen. Dazu vielleicht Eisanwendungen empfehlen und nen entzündungshemmer geben.
    Nur mal so, damit du dich ein bißchen drauf einstellen kannst.
     
  5. #4 young boy, 08.11.2006
    young boy

    young boy Benutzer

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    ich hab auch manchmal Schmerzen im linken bizeps aber nur beim Bankdrücken wenn ich ein zu hohes Gewicht drauf habe.....
     
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