blutarmut und muskelaufbau???

Diskutiere blutarmut und muskelaufbau??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich bin 21 ca 69 kg schwer und habe eine krankheit (colitis ulcerosa), das ist eine chronische darmerkrankung bei der man ständig blut...

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  1. #1 nimm2, 06.08.2008
    nimm2

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    Hallo, ich bin 21 ca 69 kg schwer und habe eine krankheit (colitis ulcerosa), das ist eine chronische darmerkrankung bei der man ständig blut verliert und somit auch ständig einen eisenmangel hat.

    ich bin ziemlich schlank und möchte mit bodybuilding anfangen um das etwas zu verändern, ich will keine riesen muskeln, etwas veränderung
    schadet mir aber nicht :D

    nun meine frage; hat dieser blut bzw eisenmangel grossen einfluss auf die muskelbildung oder kann ich etwas dagegen unternehmen, ich mache schon infusionen beim arzt aber halt auch nur dann wenn wieder ein erheblicher mangel da ist, meine werte sind also nicht konstant hoch dadurch...

    thx für eure antworten :wink
     

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  3. #2 Flashman, 06.08.2008
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    Hallo Nimm2,

    eine adäquate Antwort kann dir bei deinem Problem nur ein Facharzt geben!

    Ich habe mich mit diesem Thema leider auch nur "laien"weise beschäftigt,
    deswegen sind meine weiteren Ausführungen mit absoluter Vorsicht zu geniessen.

    Zuerst einmal dürfte dir klar sein, was deine Krankheit alles mit sich bringt.
    Es bleibt bei Colitis ulcerosa nicht nur bei Mangelerscheinungen von Eisen, sondern auch von Kalium/Natrium, Calcium und Folsäure. Viele dieser Spurenelemente sind absolut notwendig, nicht nur für ein konzentriertes Muskelaufbau Training, sondern für einen gesunden menschlichen Organismus.

    Sport ist weitgehend mit Vorsicht zu geniessen. Durch den vermehrten Stuhlgang und dem Wasserverlust, muss sehr viel getrunken werden.
    Lt. einer Studie schadet Sport bei Colitis ulcerosa nicht. Nein, es hilft.

    An dieser Stelle erwähne ich nochmal ausdrücklich das ich kein Facharzt bin
    aber ich denke das der reduzierte Haushalt von diesen Spurenelementen definitiv Einfluss auf den Muskelaufbau hat. Vor allem der sporadische Blutverlust.
     
  4. #3 nimm2, 06.08.2008
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    ja stimmt schon dass ich mich mit meinen ärzten darüber unterhalten sollte
    aber die sind schon bei meinen fragen die nichts mit BB zu tun haben überfordert, da es doch als eine eher seltene krankheit gilt aber ich versuchs mal



    lol was ist denn mit ihm los hier> :würg LOL
     
  5. #4 katJeS, 06.08.2008
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    katJeS Erfahrener Benutzer

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    dem armen ist schlecht :'(



    denke du solltest dich evtl mit einem gut ausgebildetem (und fortgebildetem) trainer unterhalten, natürlich ebenfalls mit dem arzt.



    gruß

    hummel
     
  6. #5 Flashman, 06.08.2008
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    Flashman Erfahrener Benutzer

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    Ja ist aber auch wirklich ein schweres Thema.

    Ich kann mir den Gesichtsausdruck des Arztes nur zu gut vorstellen wenn man dem mit so ner' Frage kommt.

    Zum Arzt heute zu tage zu gehen, ... da fühlt man sich wie auf dem Fliessband, wie Massenware... DER NÄCHSTE! X(

    Ich glaube du kannst dich am besten mal im Internet umschauen nach Selbsthilfegruppen die von deiner Krankheit betroffen sind und vllt. hat der ein oder andere Erfahrungen in diesem Bereich...

    Gegebenfalls stoßen unsere Ernährungsprofis hier im Forum auch auf die Frage und können detaillierte Infos geben! :]
     
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