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Diskutiere Bücher im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hi leute! Kennt jemand ein gutes buch in dem es zum einem gute rezepte zum kochen gibt aber auch viele informationen über bb allgemein und...

  1. #1 Killerkautz, 02.11.2002
    Killerkautz

    Killerkautz Benutzer

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    Hi leute!
    Kennt jemand ein gutes buch in dem es zum einem gute rezepte zum kochen gibt aber auch viele informationen über bb allgemein und training?
    Also son bb allround buch?

    Big thx Killerkautz
     
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  3. hastor

    hastor Erfahrener Benutzer

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    Von Berend Breitenstein gibt es ein Buch, "Die Kraftküche" (rororo Sport 19496). Für Trainingsmethoden eignet sich sich "Bodybuilding Die besten Methoden"(über einige Dinge wurde hier schon diskutiert :D ) und für Übungen "Bodybuilding Die besten Übungen" und auch "Mens Health Das Muskelmanual". Im letztern sind aber nur die Übungen und etwas Grundwissen beschrieben.
    Ein allround Bodybuilderbuch ist mir sonst in einem allumfassenden Maße nicht bekannt.

    Gruß HASTOR
     
  4. Xtale

    Xtale Erfahrener Benutzer

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    Das derzeit beste Buch zum Thema

    Fitness-Krafttaining von Behrens/Buskies erschienen im roro verlag
     
  5. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Ich habe mir das jetzt mal bei Amazon bestellt. Musste doch testen ob meine Amazon-Banner auch funktionieren :)
     
  6. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    kein wunder das hier so gerne banner abgestellt werden...
     
  7. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Ist Euch das zu viel? Dann nehme ich sie wieder weg...
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    nönö! mich stört es nicht!... sollte nur ein kleiner scherz sein!

    zum thema bücher:

    "Muskel Guide" von Frédéric Delavier, blv Verlag

    hat zwar nichts mit ernährung zu tun, aber darin werden sehr viele übungen genau erklärt und an hand von anatomischen zeichnungen aufgezeigt, welche muskelgruppen bei der jeweiligen übung beansprucht werden.
     
  10. hastor

    hastor Erfahrener Benutzer

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    Von Breitenstein/Hamm (Ernährungswissenschaftler) gibt es noch nen gutes Buch: Bodybuilding- Erfolgreich, natürlich , gesund.
    Mit Übungserklärungen, Methoden, Masse- und Defiphase, Ernährung.

    Gruß HASTOR
     
Thema: Bücher
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  1. das muskelmaual

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