Bursitis linke Schulter

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  1. jcw76

    jcw76 Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen vielleicht hat ja jemannd ein paar tips ich schlage mich jetzt seit 4 Monaten mit einer Bursitis in der linken Schulter rum. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht was gut hilft ich wollte es heute mal mit Latschenkiefer probieren und natürlich Kühlen.

    Was kann ich denn noch an Übungen machen? wollte versuchen weningstens Bizeps und Tripzes zu Trainieren oder sollte ich darauf auch verzichten und dann erstmal nur Beine,Bauch und Ausdauer machen aber wäre Joggen oder Stepper nicht auch schlecht wegen der Stauchung also doch lieber Rad Fahren?
     
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