Butterfly

Diskutiere Butterfly im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; haltet ihr es für sinnvoll die übung butterfly als anfänger in den trainingsplan einzubauen??

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  1. #1 Magiier, 24.01.2011
    Magiier

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    haltet ihr es für sinnvoll die übung butterfly als anfänger in den trainingsplan einzubauen??
     

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  3. #2 orson20, 24.01.2011
    orson20

    orson20 Erfahrener Benutzer

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    angeblich ist die effecktivste übung für die brust das bankdrücken in all seinen varianten.
    wenn du einen ganzkörperplan verfolgst, würd ichs nich einbauen.
     
  4. #3 KingLui, 27.01.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Nein, da du mit einem Ganzkörperplan beginnen solltest.
     
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