Champ Kreatin

Diskutiere Champ Kreatin im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hiho, hat jemand von euch schon mal vom Edeka das Champ 100% Kreatin ausprobiert kann mir vll. jemand bisschen was erzählen wer das schon...

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  1. #1 G!ML!, 28.01.2007
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    hiho,
    hat jemand von euch schon mal vom Edeka das Champ 100% Kreatin ausprobiert kann mir vll. jemand bisschen was erzählen wer das schon genommen hat also für so billig 8,99 weis man ja nich ob das was gutes is also ich hab jetz damit angefangen misch immer einen teelöffel unter orangen saft in der früh auf nüchteren magen 30min nach mittag vorm training und nach dem training.
    Bitte um Antwort

    Ps: stimmt das wirklich bauen sich dir Muskeln überncht auf also nich von einem tag auf den anderen aber arbeiten sie in der nacht ??

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  3. #2 Sam16, 28.01.2007
    Sam16

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    naja zu dem kreatin kann ich dir leider nichts sagen, aber zu deiner 2ten frage:
    die muskeln bauen sich nicht beim training, sondern in der regenerationsphase (sprich unter anderem beim schlafen) auf
     
  4. #3 G!ML!, 29.01.2007
    G!ML!

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    mhhh..... hoffendlich schreibt noch jemand ^^
     
  5. #4 Spritzprinz, 18.11.2012
    Spritzprinz

    Spritzprinz Guest

    Ich nehme auch das creatin aus dem edeka es ist auch nicht besser oder schlechter als anderes.(hatte auch schon andere probiert).
    Wenn der kilo preis zwischen 10 und 20 Euro liegt ist es auf jeden fall nichts falsches, nur wenn es billiger ist
    würde ichs mir nochmal überlegen. Bei Edeka kosten 600g 10euro also kannst dus one sorgen nehmen
     

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