Cholesterin

Moin,

Nebenbei mall Eiweißpulver nicht nur an Trainingstagen sondern jeden Tag einnehmen. (Die Muskeln bauen sich an nicht Trainingstagen aus!)

 

Hi.

Soweit ich weiß, spielt die Ernährung nach neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen eine eher untergeordnete Rolle in Bezug auf den Cholesterinspiegel.
Dieser hängt anscheinend von unterschiedlichen genetischen Voraussetzungen ab und wird durch die zu sich genommene Nahrung manchmal kaum bis gar nicht beeinflusst.
Welche Faktoren das genau sind und ob man daran etwas verändern kann, weiß ich nicht.
Das ist der letzte mir bekannte Stand, ich bin aber wie gesagt kein Experte. Vielleicht meldet sich Tenshi ja nochmal zu Wort.

PS:
Eine Verwandte von mir hat einen exorbitant hohen Cholesterinspiegel, der in ihrem Fall definitiv nicht vom Essen herrührt. Sie lebt damit seit mehreren Jahrzehnten beschwerdefrei.
Scheint also nicht in jedem Fall so dramatisch zu sein, wie es oft dargestellt wird.

PSS:
Das Eiweißpulver (v.a. als alleinige Ursache) kannst du aber mMn definitiv ausschließen als Grund für den erhöhten Cholesterinspiegel.

edit:

Hab grad nochmal nachgeschaut und zwei Beiträge rausgesucht.

Gruß.