Crosstrainier zum Abnehmen an Hüfte u. Po

Diskutiere Crosstrainier zum Abnehmen an Hüfte u. Po im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich habe zwar die Suchfunktion bemüht, aber nicht wirklich was konkretes gefunden. Daher frage ich explizit für mich selbst nochmal nach: Ich...

  1. MT09

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    Ich habe zwar die Suchfunktion bemüht, aber nicht wirklich was konkretes gefunden. Daher frage ich explizit für mich selbst nochmal nach:

    Ich plane einen Crosstrainier zu kaufen (für Daheim), habe auch schon einen in Aussicht. Gebraucht aus ebay-kleinanzeigen für 30,-€ sehr guter Zustand und auch alles voll funktionsfähig. Ist natürlich kein Markengerät, was man für 30 Euro auch nicht erwarten darf.

    Habe einiges gelesen, dass man mit einem Crosstrainer Fett verbrennt. Sofern man es richtig und regelmäßig nutzt. Natürlich ist die Ernährung auch eines der wichtigen Punkte: Cola, Schokolade, fettiges Fastfood gibt es bei mir schon lange nicht mehr.

    Daher meine Frage: Crosstrainer Ja/Nein, warum?
     
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  3. #2 astra12, 27.12.2017
    astra12

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    welchen Sport du machst, musst du wissen. was dir halt Spaß macht.
    kannst auch Krafttraining machen oder oder . es muss nicht Cardio sein , wie Crosstrainer oder Fahrrad.

    man verbrennt das Fett nicht mit dem Sport , sondern durch essen im Defizit. du musst also immer weniger essen als du verbrauchst.

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  4. MT09

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    Das leuchtet ein
     
  5. #4 SteffiHH, 02.01.2018
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    Hmmm, ich weiß nicht, ob sich die Anschaffung von so einem Gerät lohnt. Meistens ist es doch so, dass man nach einiger Zeit die Lust verliert und das Ding dann einfach in der Ecke steht. Verabrede dich doch mit einem Freund/Freundin regelmäßig zum laufen. Zumal ich bei einem gebrauchten Gerät für 30,00 Euro auch echte Sicherheitsbedenken hätte.....
     
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Crosstrainier zum Abnehmen an Hüfte u. Po

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