Da bin ich :)

Geggrüßt seid ihr ,

jetzt wo ich so "langsam" auf die 40 Lenzen zugehe und der körperliche Verfall immer weiter zunimmt, muss ich so langsam die Reißleine ziehen und meine Ernährung umstellen und mit KRaftsport anfangen.

Ein Fitnesstudio fällt für mich weg, da ich bis zum nächsten Gym ca. 20min hin und 20min wieder zurück fahren müsste. Wohne ziemlich ländlich .

Und diese 40 min Fahrt würde ich gerne 3 mal die Woche direkt ins Training investieren, so das mir keine Zeit verloren geht. ( Bin beruflich stark eingespannt). Daher werde ich mir untem im Keller eine Fitnessraum einrichten.

Werde euch bestimmt mit Fragen löchern sobald es in die Heiße Phase der Planung geht

 

Danke für die Begrüßung. So langsam legt sich der Weihnachtsstreß und ich werde hier wohl ein wenig aktiver