Das macht mich nachdenklich!!!

Besser als die die Süße in den Shakes durch Zucker zu ersetzen und nach jahrelangem Verzehr an Diabetis und verstopften Herzgefäßen zu leiden.

 

meine shakes ( hatte jetzt glaub 1 jahr keine mehr getrunken ) sind Aspartam free...

 

Nach allem was ich im Chemie- Leistungskurs gelernt habe (und mein Lehrer hat echt Ahnung), sind die gebräuchlichen Süßstoffe allgemein ungesünder als Zucker! Im Bodybuilding muss das ganze natürlich nochmal anders gesehen werden, deswegen verwende auch ich Süßstoff, aber rein von der Gesundheit her sollen sie ALLE ziemlich krass sein; zum Teil Ccncerogen etc.
Die Einzige Ausnahme bildet da Xylit, was aber eher ungebräuchlich ist. Fragt mich nicht wieso, aber ich tippe auf einen zu hohen Preis. Xylit soll gänzlich ungefählich und sogar Karies vorbeugend sein.
Also würde ich mir nicht speziell wegen Aspartam Gedanken machen, sondern wenn dann allgemein.

lg
Hage

 

Zucker ist gesünder als Süßstoff. Der Süßstoff gaukelt dem Körper nur Zucker vor, und der will immer mehr Süßes - da ist nichts an Gesundheit]! Vor Jahren war mal der Süßstoff ganz stark im Gerede, das hat sich aus irgendeinem Grund in Luft aufgelöst. Jetzt kommt man langsam wieder darauf, daß der Süßstoff eigentlich ungesünder ist, als Zucker!!!

 

Aspartam wird aus zwei Eiweißbausteinen (Asparaginsäure und Phenylalaninmethylester)
hergestellt. Seit 1986 wird es von Monsanto als Nutrasweet verkauft.
Monsanto halte ich persönlich für nicht vertrauenswürdig. Die wollen auch die Gentechnik mit allen Mitteln durchboxen.

In einem klinischen Test hat Aspartam bei Menschen mit einer depressiven Vorgeschichte zu signifikant erhöhten Befindlichkeitsstörungen (z.B. Kopfschmerzen) geführt. Menschen ohne diese Vorgeschichte hatten keine Nebenwirkungen zu fürchten.

siehe: Walton et al (pdf)


zu Xylit (Pentanpentol) : Für Menschen wohl verträglich und laut Turku-Zuckerstudie kariesvorbeugend (siehe Beitrag Hage).
Für Hunde und einige andere Tiere tödlich.

 

Ahhh, ich hab grade den Grund gefunden, warum Xylit nicht verwendet wird:
Der Brennwert eines Gramms Xylit liegt bei ca. 2,4 kcal -> nur 40% Ersparnis gegenüber handelsüblichem Zucker. Die Süskraft ist dabei keines Falls stärker, wenn dann eher schwächer (selbst schon probiert)

lg
Hage

 

Das mit dem Aspartam hatte mir auch schon zu denken gegeben, ich habe mir mal Proteinpulver gekuaft welches mit "Aspartam free" beworben wurde. Da hab ich auch gegoogelt was Aspartam überhaupt ist und welche wirkungen es hat. Soll angeblich Krebserregend usw. sein...
Mein Proteinshakekonsum habe ich mittlerweile so runtergefahren, dass ich nur noch einen nach dem Training trinke und mehr nicht. Bin aber bei All Stars Hy-Pro85 (mit Aspartam) geblieben...alles andere und selbst das is nur Geldverschwändung was man lieber in ordentliches essen investieren sollte!