Dauerhaft Protein schädlich ?

ich kann dir sagen, dass du stirbst wenn du 30 Tage kein Eiweiss mehr zu dir nimmst

Das mit dem dauerhaften Konsum ist natürlich schwachsinn, Eiweiss ist lebensnotwendig. Zuviel Eiweiss kann auf dauer auch schädlich sein, aber nicht in dosierungen die "wir" zu uns nehmen

 

Joar da musste schon in ganz hohen Dosierungen arbeiten ...
Nach ein paar Jahren, hoher einnahme von Eiweiß, kann es auch mal ganz gut sein 2-3 Wochen kein Eiweiß zu sich zu nehmen.
Kann einen wieder vorranbringen aber auch net laenger ...
Ist einfach zu notwendig ^^

 

Also ich glaube kein problem mit 40g 3mal pro tag ......
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das eiweiß, welches man als kraftsportler zu sich nimmt, schlägt auf die Nieren!
Ein Teil des Eiweißes lagert sich im Blutgefäßsystem ab und verursacht so die Herz-Kreislauf-Krankheiten und Diabetes Typ II. Nierenerkrankungen: Wenn Menschen zu viel Eiweiss essen, nehmen sie auch mehr Nitrogen zu sich, als sie eigentlich brauchen. Das führt zu einer Überbelastung der Nieren, die dieses zusätzliche Nitrogen durch den Urin absorbieren müssen. Leute mit Nierenerkrankungen werden aus diesem Grund dazu angehalten, Eiweiss-arm zu essen. So eine Ernährung reduziert nämlich die Zufuhr von übergroßen Mengen Nitrogen und beugt so Erkrankungen der Niere vor. Krebs: Obwohl Fett der Bestandteil unserer Nahrung ist, der am meisten für ein gesteigertes Krebsrisiko verantwortlich gemacht wird, spielt Eiweiss dabei auch eine Rolle. Bevölkerungen in denen regelmäßig Fleisch gegessen wird, haben auch eine grössere Rate an Krebserkrankungen im Bereich des Verdauungstracktes und ErnährungswissenschaftlerInnen sind der Meinung, dass das Fett, Eiweiss, natürlich vorkommende Karzinogene und des nicht vorhanden sein von Faserstoffen im Fleisch dabei eine Rolle spielen. 1982 hat darüberhinaus das National Research Council der USA eine Verbindung zwischen Krebserkrankungen und Eiweiss nachgewiesen. Osteoporose und Nierensteine: Ernährungsformen, die reich an Eiweiss sind, speziell an tierlichem Eiweiss, sind dafür bekannt, dass sie Menschen mehr Kalzium ausscheiden lassen als normaler Weise das durch den Urin der Fall wäre. In Länder mit einer Eiweiss-armen Ernährung gibt es daher auch eine geringere Rate an Osteoporose und Hüftenbrüchen.Eine gesteigerte Kalzium-Exkretion steigert auch das Risiko für Nierensteine. ErnährungswissenschaftlerInnen in England haben herausgefunden, dass durch die Zugabe von 34 Gramm an Fisch-Eiweiss zu einer normalen Ernährung, das Risiko für die Bildung von Steinen im Urinalbereich um 250 Prozent gesteigert hat.

MfG Oliver

 

Panikmache+Schwachsinn bei den von uns verwendeten Mengen.Zudem schon lange überholt.