Dicker bauch nach essen?

Diskutiere Dicker bauch nach essen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hey, Ich habe einen dicken bauch nachdem ich etwas gegesen habe so wie hier:...

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  1. #1 fragensteller, 08.02.2014
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  3. #2 Geextah, 09.02.2014
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    Ähm das ist normal? Denn du hast Nahrung zu dir genommen, die Platz benötigt, bevor sie verdaut wird...
     
  4. #3 BlackHawk., 09.02.2014
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    Was hier wieder für FRagen auftauchen.... wo soll das Essen/Wasser den hin? Morgens wen du aufstehst, sieht dein Bauch doch wieder flach aus oder? (vorausgesetzt du hattest einen flachen Bauch vor der einnahme der Mahlzeit)
     
  5. #4 jo.bouscheljong, 10.02.2014
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  6. #5 fragensteller, 10.02.2014
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    Ja..naja aber bei mir ist es so das ich viel esse und abends ist dan diese huckel die beim darm (beim bauchnabel) ist sehr groß...also das habe ich noch nicht bei anderen gesehen das es da so groß ist...
     
  7. #6 Geextah, 10.02.2014
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    Aber dir wird doch klar sein, wenn du, wie du schon sagst, viel isst, dass das Essen auch irgendwo hin muss.
    Bei der Verarbeitung entstehen dann auch noch Gase, die den Bauch aufblähen können.

    Das heißt also du hast Gase und die Nahrung an sich in deinem Bauch und das nimmt Platz weg.
     
  8. #7 fragensteller, 10.02.2014
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    Ja klar aber das wird ja im darm zersetzt? also bleibt ja nur sehr wenig von der menge übrig? warum wird die huckel dann so groß?

    und warum ist das von körper zu körper unterschiedlich? (bei mir ist die huckel groß, bei anderen nicht)
     
  9. #8 Graziella, 10.02.2014
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    Hi, kann aber auch sein, dass Du irgendwas nicht verträgst und Dein Körper deshalb zuviel Gase produziert.
    Du solltest das mal testen indem Du die Ernährung zeitweise umstellst.
     
  10. #9 Geextah, 10.02.2014
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    Sicherlich wird das im Darm zersetzt, jedoch wenn du viel isst, dann ist es nicht automatisch zersetzt, sondern das dauert seine Zeit.
     
  11. #10 fragensteller, 10.02.2014
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    Also lässt sich nix machen auser vielleicht langsam essen und nicht soviel auf einmal?

    Lg.
     
  12. #11 Geextah, 10.02.2014
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    Das wäre eine Möglichkeit, aber ich denke nicht, dass man da sonderlich viel machen kann, denn Nahrung musst du so oder so zu dir nehmen, vor allem wenn du deinen Grundbedarf decken musst.
     

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  14. #12 fragensteller, 10.02.2014
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    Ja, weniger essen kommt nicht in frage...

    Hmm..also ich ernähre mich ja gesund...

    Naja,vielleicht wenn ich später definiere, wird die huckel nicht mehr so groß..

    Vielen dank,Lg.
     
  15. #13 BlackHawk., 11.02.2014
    BlackHawk.

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    Versuche die Mahlzeiten auf dne Tag zu verteilen.....anstatt 3 Große Mahlzeiten, 6 mal am Tag essen und dazwischen 2std. pause anlegen....probiere es mal aus
     
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