doppelkinn

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  1. #1 UnderDog, 19.03.2007
    UnderDog

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    wie kann man ein Doppelkinn beseitigen gibs vllt ne Übung oder so ich Brauch eure Tipps
    oder soll ich einfach nicht so fettige Sachen essen
    (ich geh 3 in der Woche ins fitnessstudio um in Form zukommen!!!!!!)
     
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  3. Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    der erste ansatz ist schrott okale fettverbrennung gibts nit daher helfen auch keine übungen fürs kinn wie auch immer die aussehen sollen. :D
    der 2. ansatz ist schonma ganz gut gesund ernähren körperfett reduzieren und mit der zeit sollte auch das doppelkinn weggehen.
     
  4. #3 UnderDog, 19.03.2007
    UnderDog

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    danke aber guck mal man sagt ja immer man soll Eiweiß essen z.b Quark hat ´´viel´´ aber da ist doch auch z.b viel fett( oder?)...
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Magerquark hat ca. 0,3% Fett ;)
     
  6. josef

    josef Benutzer

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    in einen Buch v. Christoph Delph (kennt den wer?) steht das man es durch training des oberen Kapuzenmuskels verringern kann.
     
  7. #6 UnderDog, 20.03.2007
    UnderDog

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    was ist den ein kapuzenmuskel wo ist der und wie kann man ihn trainieren
     
  8. #7 Haselnut, 20.03.2007
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    Haselnut Neuer Benutzer

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    Hallo

    ich hatte früher als ich noch mehr wog auch ein leichtes doppelkinn
    hab dann aber mit sport angefangen und es ging weg

    hab auch mal von jemand gehört das es dafür eine Übung gibt,
    man muss den Kopf nach oben neigen, das es an der Kelle spannt und dann so machen als ob man kaut
    glaub aber nicht das es wirkt
     
  9. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Der Kapuzenmuskel ist auf dem Rücken, interessant dass man damit ein Doppelkinn wegbekommt :zack
     
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  11. #9 Frechdachs, 21.03.2007
    Frechdachs

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    dankääääääääääääääääääää für den lacher :lol:

    ich habs mich nich getraut zu schreiben..aber hab gewartet wer denn drauf kommt mal zu googlen...

    da sieht man mal wieder was fürn schmarn im umlauf ist.....


    aber zum thema doppelkinn...ich glaub auch das man es mit gesunder ernährung und sport minimiert!!

    lG
     
  12. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Gern geschehen^^ aber dass der Kapuzenmuskel auf dem Rücken ist musste ich nich ergooglen, ein paar kenn ich dann doch noch ;)
    Aber hast Recht damit, dass hier in letzter Zeit einiger Mist gepostet wird...
     
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