Durchfall von Protein-Shakes?

Diskutiere Durchfall von Protein-Shakes? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich habe schon vor Jahren meinen ersten Protein-Shake getrunken und nie Probleme gehabt. Ich vertrage Milchprodukte bis heute gut und habe, soweit...

  1. #1 f1tn3ss, 10.11.2015
    Zuletzt bearbeitet: 10.11.2015
    f1tn3ss

    f1tn3ss Neuer Benutzer

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    Ich habe schon vor Jahren meinen ersten Protein-Shake getrunken und nie Probleme gehabt. Ich vertrage Milchprodukte bis heute gut und habe, soweit ich weiß, keine Laktoseintoleranz.

    Ich habe schon immer "esn designer whey" genommen. Aber seit diesem Sommer bekomme ich nach jedem Shake Blähungen und starken Durchfall.

    Ich halte das Pulver in der Originaltüte/in Boxen; also kein Schimmel, keine Nässe. Das Pulver hab ich von Amazon und ist noch nicht abgelaufen (erst Ende 2016).

    Derzeitig habe ich Geschmacksrichtung Banane; vorher andere.

    Woran könnte es liegen?

    Danke für Hilfe!
     
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  3. #2 Chris08, 11.11.2015
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    AW: Durchfall von Protein-Shakes?

    Ist wohl doch 'ne Laktose-Intoleranz; bin kein Ernährungswissenschaftler aber so'n Shake aus Milch+Whey ist natürlich ein "Milch"-Overload
    Vertrage auch ohne Probleme Milchprodukte, aber bei Shakes hab ich dasselbe Problem. Habe mir jetzt mal Laktosefreie Milch gekauft und teste das nochmal aus.

    Wäre für dich ggf. auch 'ne Möglichkeit
     
  4. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    AW: Durchfall von Protein-Shakes?

    Könnte auch eine Unverträglichkeit auf Milcheiweiß sein, kommt bei solchen Mengen natürlich dann eher zum Vorschein.
     
  5. Logra

    Logra Erfahrener Benutzer

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    AW: Durchfall von Protein-Shakes?

    Das kannst du leicht testen lassen beim Arzt.
    Eine andere Möglichkeit ist das irgendwas in dem Shake drin was du nicht verträgst, sprich ein Zusatzstoff.
     
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