Eine einzige Übung

Diskutiere Eine einzige Übung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo, wenn ihr nur eine einzige übung machen dürftet, welche würdet ihr auswählen? ich denke dabei nicht an die lieblings übung, sondern die...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 Alex.L, 22.02.2006
    Alex.L

    Alex.L Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    28.07.2005
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    hallo,

    wenn ihr nur eine einzige übung machen dürftet, welche würdet ihr auswählen?

    ich denke dabei nicht an die lieblings übung, sondern die übung, von der ihr meint, dass ihr den grössten benefit davon hättet.

    meine wäre das bankdrücken aber was zählt das schon <g>

    gruss alex
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Eine einzige Übung. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Almidon, 22.02.2006
    Almidon

    Almidon Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    28.01.2004
    Beiträge:
    239
    Zustimmungen:
    0
    Kreuzheben
     
  4. #3 Seth, 22.02.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    06.08.2002
    Beiträge:
    2.368
    Zustimmungen:
    0
    Ich würde in Richtung Gewichtheber gehen (Stoßen, Reißen), da ist der ganze Körper gefordert.
     
  5. #4 Bored, 22.02.2006
    Bored

    Bored Benutzer

    Dabei seit:
    28.03.2005
    Beiträge:
    73
    Zustimmungen:
    0
    Kreuzheben, evtl Kniebeuge
     
  6. #5 hunter, 22.02.2006
    hunter

    hunter Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    03.07.2005
    Beiträge:
    316
    Zustimmungen:
    0
    hmm, wenn man nur eine übung macht, kann mans eigentlich auch sein lassen.

    würde aber klimmzüge noch in die engere wahl mit einbeziehen, da sie rücken, schulter und arme trainiert.(in geringem maße sogar brust)
    man müsste, vielleich, wenn man minimal trainieren will je eine übung für ober- und "unter"körper machen.
     

  7. Anzeige

  8. #6 Maddy, 23.02.2006
    Maddy

    Maddy Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    06.10.2003
    Beiträge:
    236
    Zustimmungen:
    0
    Würd ich auch. Wenn man schon nur eine Übungen machen dürfte, dann ne richtige wo alles fordert ;)
     
  9. #7 macco, 23.02.2006
    macco

    macco Benutzer

    Dabei seit:
    20.03.2005
    Beiträge:
    48
    Zustimmungen:
    0
    Ganz klar reißen, auch wenn man ewig brauch bis man es kann, dafür hat man ja dann auch Zeit. :D
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: Eine einzige Übung
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. eine einzige gymnastikübung

    ,

  2. eine einzige übung

    ,

  3. bodybuilding nur eine übung

    ,
  4. übung zu einzige,
  5. 1 einzige sportübung ,
  6. bodybuilding nur eine einzige übung,
  7. sprechübung hey du wer
Die Seite wird geladen...

Eine einzige Übung - Ähnliche Themen

  1. Spätes, kleines Hüngerchen nach dem Karate

    Spätes, kleines Hüngerchen nach dem Karate: Hallo, Ich habe nach dem Training manchmal wenig Hunger. Da ich aber 1-2 h danach schlafen gehe, sollte es was leichtes sein… hab schon an ne Hand...

  2. Proteine Topfen gesund

    Proteine Topfen gesund: Hi, ich habe im Supermarkt so Proteine Topfen für 99 Cent gesehen und mir 2 Stück gleich gekauft findet ihr das okay oder glaubt ihr das ist Chemie?

  3. Bewertung meines Trainingsplans

    Bewertung meines Trainingsplans: Hallo Community, Ich bin neu hier und würde gerne hören was ihr zu meinem "Trainingsplan" sagt. Zunächst zu mir: Ich bin 30 Jahre alt, wiege...

  4. Zweite Meinung zu meinem Trainingsplan

    Zweite Meinung zu meinem Trainingsplan: Moin, Ich trainiere schon eine Weile (1,5 Jahre davon aber sicherlich effektiv weniger als 1 Jahr) mit dem gleichen Trainingsplan und würde mich...

  5. Wie soll ich mit meinem Training beginnen?

    Wie soll ich mit meinem Training beginnen?: Guten Tag geehrte User, ich möchte demnächst mit dem Sport bzw. Fitness Sport anfangen Mein Ziel ist es Muskeln aufzubauen und einen schönen...