Eine Körperseite definierter als die andere?!?

Diskutiere Eine Körperseite definierter als die andere?!? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi! Ist mir mal aufgefallen. Mein linker Oberarm wirkt voluminöser als der andere, genau so gehts mit der Schulter und der Brust. Meine Linke...

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  1. #1 JanTheMan, 19.06.2003
    JanTheMan

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    Hi!
    Ist mir mal aufgefallen. Mein linker Oberarm wirkt voluminöser als der andere, genau so gehts mit der Schulter und der Brust. Meine Linke seite scheint die "bessere" zu sein. Aber was kann ich dagegen machen?

    Soll ich die rechte Seite seperat trainieren oder so?

    Bis denno!

    c Ya
     

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  3. #2 hastor, 19.06.2003
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    so lange trainierst du doch nochgar nicht, oder?
    ne kleine dsbalance gibt es immer. Ansonsten steig mal auf Kh`s um. Mit deiner stärkeren Seite machst du nur genauso viele Wdh`s wie mit der schwächeren. Mach das aber nicht zu lange, und nur wenn es zu krass ist.
    Eigentlich dürften Übungen mit Kh`s aber reichen.

    Gruß HASTOR
     
  4. #3 Cassiopeia, 19.06.2003
    Cassiopeia

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    Das kommt durch einseitige Belastungen im Alltag. Nen Linkshänder z.B. trägt die Tasche immer mit links und solche Geschichten...

    Durch Krafttraining sollte sich das Problem lassen. Separat oder extra Übungen musst Du deswegen auf keinen Fall machen.
     
  5. #4 JanTheMan, 19.06.2003
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    Das dumme ist nur ich bin rechtshände rmache alles mit rechts, aber meine linke seite sit trotzdem die stärkere, aber danke für die Tipps.

    c Ya
     
  6. #5 Skip, 19.06.2003
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    Merkwürdig:
    Bei mir genauso!!!! Bin zwar eigentlich beidhändig, aber mache auch alles mit rechts, trotzdem sind links der Tri- und Bizeps dicker, dafür rechts der Rücken.......
     
  7. #6 Rippe, 19.06.2003
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    Hallllllllllllo auf der Linken seihte ist das Herz :xx also ist auch meistens die Linke seihte besser ausgebildet als die Rechte,
    es gibt aber auch ausnahmen!
     
  8. #7 Cassiopeia, 20.06.2003
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    Könnte auch sein das Ihr den rechten Arm ständig belastet und ihm deswegen keine Zeit zum wachsen lasst...
     
  9. #8 Skip, 20.06.2003
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    Wo hast du denn die Theorie her, gibt es da irgendwelche Quellen, das habe ich noch nie gehört und sehe da ehrlich gesagt auch keinen vernünftigen Zusammenhang 8o (Lasse mich aber gerne eines Besseren belehren...)
     
  10. #9 Rippe, 21.06.2003
    Rippe

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    Habe ich mall in einem Gesuntheits Magazin beim Arzt gelesen
    Das kommt zu Stande weil der weg vom Hertz zu den Muskeln kürzer ist und somit schneller Neuwerte zum Muskel Gelangen.
     
  11. #10 Skip, 21.06.2003
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    Kling eigentlich plausibel, trotzdem kann ich mir nicht vorstellen, dass das einen (signifikanten) Unterschied macht, dann müssten wir ja vollkommen asymmetrisch aussehen :(
     

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  13. #11 Rippe, 22.06.2003
    Rippe

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    Das haben hier doch einige Geschrieben, das die Linke seihte besser ausgebildet ist als die Rechte, oder habe ich mich da vor Lesen ?(
     
  14. #12 3sc0b4r, 22.06.2003
    3sc0b4r

    3sc0b4r Erfahrener Benutzer

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    du denkst da nicht an irgendwas bestimmtes, oder...

    Aber so eine kleine Disbalance ist normal, sollte man nicht überbewerten.

    @Skip: Bedeutet das Du kannst mit rechts und links gleichgut schreiben?
     
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