Einen Strafen bauch bekommen

Diskutiere Einen Strafen bauch bekommen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute bin neu hier im forum und wollte fragen wir ich am besten mir einen flachen und strafen antrainieren kann ich bin 1.76 lang und wiege...

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  1. #1 Kosovali61, 14.06.2006
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    Kosovali61 Neuer Benutzer

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    Hallo Leute bin neu hier im forum und wollte fragen wir ich am besten mir einen flachen und strafen antrainieren kann ich bin 1.76 lang und wiege 75 Kilo.Ich habe davor 90 gewogen und jetzt 15 kilo abgenommen und jetzt hängt mein bauch was nicht so gut aussieht könntet ihr mir ein paar tipps geben wie ich einen geraden bauch bekomme :]
     

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  3. #2 kikboxer, 15.06.2006
    kikboxer

    kikboxer Neuer Benutzer

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    Schreib mal lieber wie du das geschaft hast
     
  4. #3 italia661, 16.06.2006
    italia661

    italia661 Erfahrener Benutzer

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    Mich würde das auch mal interessieren wie man den Bauch wieder richtig flach bekommt

    Weiß denn keiner was?
     
  5. #4 Seth, 16.06.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Was soll man da schon groß sagen? Zum Teil strafft sich die Haut von alleine, wenn man noch ein paar Muskeln aufbaut schadet das sicher auch nicht. In schlimmen Fällen kann wohl nur ne OP helfen.
     

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