Eiweiß, Creatin, Plutonium usw....

Diskutiere Eiweiß, Creatin, Plutonium usw.... im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, Ehm ich bin 185 groß und wiege 92kg... Ich habe diese Woche angefangen zu trainieren... und jetzt meine Frage ich wollte mir...

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  1. #1 Saksuka44(no-member), 06.09.2011
    Saksuka44(no-member)

    Saksuka44(no-member) Guest

    Hallo Leute,

    Ehm ich bin 185 groß und wiege 92kg...
    Ich habe diese Woche angefangen zu trainieren...
    und jetzt meine Frage ich wollte mir Eiweiß bestellen
    aber weiß nicht welches und Creatin bzw Plutonium....
    Meine Frage ist könnt ihr mir Produkte empfehlen ??
    Oder was anderes was den Muskel bau stark fordert?
     

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  3. #2 Saksuka44(no-member), 07.09.2011
    Saksuka44(no-member)

    Saksuka44(no-member) Guest

    kann keiner helfen???
     
  4. #3 KingLui, 07.09.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    01.03.2007
    Beiträge:
    2.878
    Zustimmungen:
    1
    Am Anfang sind alle Supplemente rausgeschmissenes Geld. Insbesondere
    Kreatin ist in deinem Stadium völliger Unsinn, da es verwendet wird um
    sogenannte Leistungsplateaus zu durchbrechen. Sprich du hängst bei
    120kg Bankdrücken und nutzt die Kur um die Stagnation zu überwinden.
    Von Plutonium halte ich rein garnichts.

    Grüße
     
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