eiweiß -> gewichtzunahme ?

Diskutiere eiweiß -> gewichtzunahme ? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hallo erst mal..hab ne frage an euch ? nimmt man vom eiweißpulver zu ? bin 1.80m und 85 kg..und ich will nun anfangen eiweiß zu nehmen.hab aber...

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  1. #1 pasha78, 05.01.2007
    pasha78

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    hallo erst mal..hab ne frage an euch ?

    nimmt man vom eiweißpulver zu ? bin 1.80m und 85 kg..und ich will nun anfangen eiweiß zu nehmen.hab aber gehört dass man davon zunehmen kann ? könnt ihr mich vllt. bißchen aufklären.?

    danke im voraus
     

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  3. #2 Exitus, 05.01.2007
    Exitus

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    Du nimmst nur zu wenn du mehr Kalorien pro Tag zu dir nimmst als du verbrennst. In welcher Forum du diese zu dir nimmst ist relativ egal.
     
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