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Eiweißgehalt Tabelle

Diskutiere Eiweißgehalt Tabelle im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich habe mal kurz im Forum geschaut und auch "gegoogelt", aber ich konnte keine Tabelle finden in welcher der Eiweißgehalt verschiedener...

  1. pantau

    pantau Erfahrener Benutzer

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    Ich habe mal kurz im Forum geschaut und auch "gegoogelt", aber ich konnte keine Tabelle finden in welcher der Eiweißgehalt verschiedener lebensmittel aufgeführt ist. Für Vitamine und Mineralstoffe /Spurenelemente findet man soetwas ja sogar häufig in Kochbüchern...

    Da ich von Hastor gelernt habe meine ernährung in Zukunft ein bißchen eiweißreicher zu gestalten, war ich nun auf der Suche nach einer übersichtliche Darstellung (nachdem ich heute wie falschgeld durch den Supermarkt gerannt bin und auf jedem Lebensmittel versucht habe den Eiweißgehalt zu finden :) aber auf Eiern steht zum beispiel nichts drauf und die sollten ja wohl 'ne ganze Menge haben..

    Also, freue mich über jeden Link oder ähnliches (nach meiner Supermarkt recherche bin ich bei Nordseekrabben hängen geblieben - sind aber sau teuer :crazy: )
     
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  3. hastor

    hastor Erfahrener Benutzer

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    haste gut gelernt :D :p

    guck mal in FAQ`s. Seth hat da mal ne Lebensmitteltabelle zum runterladen reingestellt.
    Ansonsten sind Richtwerte vollkommen ausreichend. Wer sein Eiweiß auch noch aufs kleinste Gramm berechnet hat einen weg :crazy: :p
     
  4. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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  5. pantau

    pantau Erfahrener Benutzer

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    :) Klar, ich habe nur bisher gar keine Ahnung und wollte mal in ´ne Tabelle schauen um eine große Vorstellung zu bekommen.

    @Sven: Danke für den Link!

    ...und Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes und erfolgreiches 2004 :pr
     
  6. #5 Cassiopeia, 31.12.2003
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Linkliste!!! ::XX
     
  7. pantau

    pantau Erfahrener Benutzer

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    8o ...ich schwöre, dass die Liste noch vor 2 Tagen bei mir ins Leere ging "...die Seite ist umgezogen (oder so ähnlich wer der Text und das Layout der Seite war auch anders als hier im Forum)..." und ich hatte noch überlegt Sven `ne Mail zu schicken das die Seite nicht mehr funktioniert...

    Gruß
     
  8. hastor

    hastor Erfahrener Benutzer

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    jaja, ist klar :gluck :D
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  10. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    sehe ich genau so! :D

    Du meinstest auch diese Liste Pantau?
    http://www.fitness-foren.de/wbb2/links.php?sid=
     
  11. pantau

    pantau Erfahrener Benutzer

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    Hastor:
    und
    Sven:
    Ok Männer, mag sein, dass ich durch alkoholisches Vorspiel vielleicht an der falschen Stelle gesucht habe, aber ein bißchen recht habe ich schon, denn wenn man unter FAQ im Ernährungsforum nachschaut (und ich finde da gehört das Thema Eiweiß hin :D ) gibt es von "Sven" eine Link Liste. Wenn man dem Link folgt (Link habt ihr geanu das was ich meinte :D :pr

    Gruß
     
Thema: Eiweißgehalt Tabelle
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