Eiweißshake

Du brauchst einen "Shaker", oder einen Mixer (oder Pürierstab)-mit dem Löffel lassen sich die meisten Pulver nur schwer auflösen...

Das ganze sollte wie ein "Kakao" sein-ohne Klümpchen...

Bei einem Shaker sitzt unter dem Deckel so eine Art "Sieb", das die Klümpchen beim Schütteln auflöst....
Gibts in jedem Sportladen für 2-3 Euro.....

 

Wie kann man sowas nur mit Wasser runter kriegen . Milch in den Shaker, Pulver rein, 20 Sekunden schütteln und gut ist. Nur als Tipp, nicht zuerst das Pulver rein, sonst verklebt es gern am Boden und dauert ewig.

 

Es liegt allerdings auch manchmal am Pulver.. Ich habe Weider Premium Whey von kraftpaket24 und das lässt sich sehr gut mischen. Allerdings ist ein Shaker unabdingbar!

 

Phase 1. Milch und Zeug in einem Shaker schütteln
Phase 2.
Phase 3. Profit!

 

Ich kann dir empfehlen, den Shake mit einem Pürierstab fertig zu machen. So ein Standmixer kann manchmal schon recht teuer sein, aber ein Pürierstab kostet 10-15€ und ist sehr gut zum Verrühren. Natürlich kommt es aber auch auf das Eiweisspulver an, ob es schnell klumpt oder nicht...
ich habe seit ca. 2 Wochen das Pulver von Mammut ( Mammut Formel 90 Protein | eiweisspulver-test.de ) und bin davon wirklich sehr überzeugt, weil es 1. billig ist und 2. gar nicht verklumpt.

 

Hast du schon mal nen Stier gesehen der Milch trinkt???

 

wie lange verbraucht ihr eig so im durchschnitt eine 2350g packung? würde mich mal interessieren

 

Rechne es dir doch aus... Bei meinem Eiweiß brauch ich 30 Gramm pro Portion, trinke täglich eine und hab glaub ich 3 kg, sprich 100 Tage.

 

Schonmal einen Menschen gesehen, der rohes Gras essen, verdauen und daraus alle seine Nährstoffe ziehen kann?

 

Touché der ist gut
Aber wahrscheinlich eher noch die bessere Variante als Milch zu trinken wenn es um Nährstoffe geht
Warum sollte man Gemüse dünsten und nicht kochen?

 

Ich habe deinen Kampf gegen den Milchkonsum mitbekommen. Jedem seine Meinung.
Zumindest trinke ich nun schon 32 Jahre Milch und bin sowohl gesund, als auch fit. Zwar kann man das auch ohne Milch sein, keine Frage, aber darum gehts ja nicht.

Desweiteren frage ich mich aber, woher du deine Ideen hast... zwar verschwinden durch kochen (Milch: Ultrahocherhitzen) Nährstoffe, aber nicht alles wird restlos weggebrannt. Zumal es nur ein paar Sekunden gekocht wird. Rein chemisch reicht das nicht aus.

Zitat:

"Vollfettmilch enthält erhebliche Mengen der Vitamine A, B und D sowie Kalzium. Fettarme oder fettfreie Milch enthält zwar die gleichen Mengen Protein, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink und Vitamin B wie Vollfettmilch, aber die Menge an Vitamin A und D ist halbiert bis nicht-existent."

Also, von Vitaminen abgesehen, ist Milch immernoch ein Lieferant für diverse Nährstoffe. Ansonsten wüsstest du mehr, als der Rest der Welt seit ein paar Jahrzehnten.

Da du aus dem Unterallgäu kommst... kann es sein, dass du einfach etwas gegen die Milchindustrie hast, die vielleicht in deiner Region Vieles zum Schlechten verändert hat? Wäre so eine Annahme. Denn selbst freie Nahrungsmittel-Tester ergeben nicht das Negativbild, welches du hier verbreitest. Woher beziehst du deine Infos?

 

Hat damit nichts zu tun. Zudem ist es kein Kampf gegen die Milch Industrie Erstens bin ich nicht Don Quijote und zweitens hat das mit dem Unterallgäu wahrlich nichts am Hut, aber schön das sich jemand vorher das Profil mal ansieht.

Das Problem liegt einfach darin das auf der Verpackung leider auch nicht drauf steht das diese Milch Inhaltsstoffe hat die auch im Parkettleim wieder zu finden sind.
Aber wie du schon gesagt hast jeden seine Meinung. Ich bin da vor paar Jahren drauf gestossen und wenn jemand fragt gebe ich meine Meinung kund und Empfehlung weiter.

Es wird ja nicht nur gekocht sondern ultra hocherhitzt pasteurisiert usw. Zb warum geben Bauern auch wenn sie aus dem Unterallgäu kommen niemals diese Milch ihren Kälbern? Nur als denkanstoss

Woher ich die Infos habe? Man muss nur wissen wo es zu finden ist, was mich viel Zeitgekostet hat werd ich nicht öffentlich machen. da ich finde wenn es jemand wirklich Interessiert fängt er selber an zu suchen.

Aber bevor es zum selbstläufer ausartet, ich bin wirklich kein Gegner der Milch im Gegenteil hab früher selber viel Milch getrunken. Aber die Frage die sich stellt, wie kommst du drauf das sich grade bei uns viel zum schlechten geändert hat?

 

Dein Zitat

"Woher ich die Infos habe? Man muss nur wissen wo es zu finden ist, was mich viel Zeitgekostet hat werd ich nicht öffentlich machen. da ich finde wenn es jemand wirklich Interessiert fängt er selber an zu suchen."

beendet für mich die Diskussion.

Viel Spaß heute, auch wenn das Wetter nicht so super ist.
Gruß, fxmd

 

hast recht ist beendet.
Selber denken macht schlapp

Schönen Abend noch...