eiweißshakes etc.

ich kann euch von weider die proteinshakes empfehlen vor allem mit schoko leeeeecker

 

RE: Eiweißshakes

@ Al/lubis

Klar, wenn man soviel wiegt durch Muskelmasse muss man auch entsprechend Eiweiß zusich nehmen. Ich denke bei Dir ist es auch schwer zu Übertreiben. Wollte es auch nur mal erwähnen, gerade bei Anfängern.
Ich denke auch bei uns Sportlern ist es schwer zu übertreiben, dennoch gibt es immer wieder so ein paar freaks.
Liebe Grüße Sid

 

Am anfang wird es eh schwer für den Körper soviel aufzunehmen,
da es erstmal eine ordentliche umstellung für den Körper ist, war zumindest bei mir so. Aber wie du schon gesagt hast, freaks gibts immer
aber die werden später schon sehen wenn ihr KF in die höhe geht weil der Körper nich alles verbauchen kann. Aber wenn ich mein shake weg habe bin ich für die nächste halbe bis stunde satt und ich glaub bei einem anfänger wird das nich anderes sein außerdem geht das ganze Pulver schön ans Geld, mehr als 3 shakes würd ich eh nich empfehlen man kann auch viel so aus der nahrung holen.
Aber gut das du so was angesprochen hast @Sid

 

Hab vor kurzem von einer Fitnesstrainerin gehört, dass man von den Shakes zunimmt, wenn man sie mehr als nur nach oder vor dem Training nimmt, vor allem der Trainingsanfänger, bei dem noch keine Muskelberge vorhanden sind. Weiß dazu jemand etwas!?

 

1. Es ist unhöflich seine eigenen (zwar entfernt passende, aber trotzdem andere) Fragen in die Themen von anderen zu schreiben
2. Gabs das Thema schon sehr oft -> Suchfunktion