Erkältung

Also ich hatte auch vor kurezm 3 Tage lang eine Erkältung, schlimm war es nur am 2. Tag, danach hat es sich gelegt.

Meine "Tipps":

1. Viel Trinken :trink
2. Vorm Schlafen ein Erkältungsbad nehmen (hilft bei mir immer )
3. Warm anziehen, ich hoffe mal das erklärt sich von selbst :fire

P.S. Gute Besserung

 

Kann mich Demi nur anschliessen! Sehr viel trinken ist wohjl das wichtigste!
Ansonsten würde ich einfach schauen daß man erst keine Erkältung bekommt
Also wieder ein Argument für Zink

 

zink hilft auch bei erkältung wenn man sie schon hat...
btw wo gabs nochmal günstig zink in hoher dosis (100mg)..
hab da 2-3 leute die das haben wollen )
für gegen pickel gegen erkältung und sowas

 

Sehr hohe Dosen Vit. C.

Gruß,
SETH

 

Ich war auch vor einigen tagen krank und hab dadurch 3kg verloren.

Vieleicht kannst du ja auch mal in die sauna gehen oder wie schon vorgeschlagen ein heißes bad nehem.


gruß

 

@ merls:

Also ich glaub du meinst www.vitalstore.de , da hab ich mir letzens auch Zink bestellt, ist heute gekommen.

 

wie schon gesagt wurde hilft da vitamin c!
am besten 3 gramm am tag, ABER nicht auf einmal, sonst hast auch noch nen schönen durchfall.
um die wirkung von vitamin c zu verstärken am besten noch ein paar äpfel essen, mit schale(!!!).
da stecken bioflavonide drin, die die wirkung von vitamin c verzwanzigfachen! (übrigends auch super beim fettabbau )

was immer gut geht ist ne heisse zitrone:
heisses wasser, halbe zitrone reinpressen und mit ein bischen honig süßen (wenn nötig).
und dazu nen apfel.

bei der richtigen dosis vitamin c in verbindung mit bioflavoniden bist in 2-3 tagen top fit!

p.s. eine super vitamin c quelle ist der acerola (vitamin c reichste frucht der welt) saft. 1 liter enthält 2 gramm vitamin ca und hat 200 kcal.

 

ah thx demi )

 

Was ist denn eine acerola?
Ich kenne gerade mal eine Banane

 

echt nicht???
das ist eine frucht. schaut aus wie ne überdimensionale hellrote kirsche.
den saft gibt es von "albi".
ist echt der hammer, aber man sollte den saft mir vorsicht geniessen! wie gesagt, zuviel vitamin c auf einmal hat ... sagen wir abführende wirkung

 

Welches Zink hast du denn genommen? Da stehen ja zwei zur Auswahl. Ist eines besser, oder ist es egal welches man nimmt?

 

ich werd wohl die mit aminosäure chelat nehmen
die oben rechts also...

 

Ich habe das rechts oben (Zink-Aminosäure-Chelat) genommen, das hat einen höhere Konzetration an Zink (50mg pro Kapsel) und ist zudem auch noch ein bisschen günstiger.