Erkältung

Diskutiere Erkältung im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hallo Leute, ich bin momentan etwas erkältet. *snief* Hat jemand von Euch gute Tipps wie man schnell wieder auf die Beine kommt? Vorab schon...

  1. #1 Cassiopeia, 01.10.2002
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich bin momentan etwas erkältet. *snief* Hat jemand von Euch gute Tipps wie man schnell wieder auf die Beine kommt?
    Vorab schon mal vielen Dank für die Antworten. HAAAAAATSCHHHHHHHIIIIIIII

    Cass
     
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  3. Demi

    Demi Neuer Benutzer

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    Also ich hatte auch vor kurezm 3 Tage lang eine Erkältung, schlimm war es nur am 2. Tag, danach hat es sich gelegt.

    Meine "Tipps":

    1. Viel Trinken :trink
    2. Vorm Schlafen ein Erkältungsbad nehmen (hilft bei mir immer :p )
    3. Warm anziehen, ich hoffe mal das erklärt sich von selbst ;) :fire

    P.S. Gute Besserung :kg
     
  4. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Kann mich Demi nur anschliessen! Sehr viel trinken ist wohjl das wichtigste!
    Ansonsten würde ich einfach schauen daß man erst keine Erkältung bekommt :D
    Also wieder ein Argument für Zink
     
  5. merls

    merls Erfahrener Benutzer

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    zink hilft auch bei erkältung wenn man sie schon hat...
    btw wo gabs nochmal günstig zink in hoher dosis (100mg)..
    hab da 2-3 leute die das haben wollen :eek:)
    für gegen pickel gegen erkältung und sowas:)
     
  6. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Sehr hohe Dosen Vit. C.

    Gruß,
    SETH
     
  7. d_one

    d_one Erfahrener Benutzer

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    Ich war auch vor einigen tagen krank und hab dadurch 3kg verloren.;(

    Vieleicht kannst du ja auch mal in die sauna gehen oder wie schon vorgeschlagen ein heißes bad nehem.


    gruß
     
  8. Demi

    Demi Neuer Benutzer

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    @ merls:

    Also ich glaub du meinst www.vitalstore.de , da hab ich mir letzens auch Zink bestellt, ist heute gekommen.
     
  9. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    wie schon gesagt wurde hilft da vitamin c!
    am besten 3 gramm am tag, ABER nicht auf einmal, sonst hast auch noch nen schönen durchfall.
    um die wirkung von vitamin c zu verstärken am besten noch ein paar äpfel essen, mit schale(!!!).
    da stecken bioflavonide drin, die die wirkung von vitamin c verzwanzigfachen! (übrigends auch super beim fettabbau ;))

    was immer gut geht ist ne heisse zitrone:
    heisses wasser, halbe zitrone reinpressen und mit ein bischen honig süßen (wenn nötig).
    und dazu nen apfel.

    bei der richtigen dosis vitamin c in verbindung mit bioflavoniden bist in 2-3 tagen top fit!

    p.s. eine super vitamin c quelle ist der acerola (vitamin c reichste frucht der welt) saft. 1 liter enthält 2 gramm vitamin ca und hat 200 kcal.
     
  10. merls

    merls Erfahrener Benutzer

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    ah thx demi :eek:)
     
  11. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Was ist denn eine acerola? :D
    Ich kenne gerade mal eine Banane :D
     
  12. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    echt nicht???
    das ist eine frucht. schaut aus wie ne überdimensionale hellrote kirsche.
    den saft gibt es von "albi".
    ist echt der hammer, aber man sollte den saft mir vorsicht geniessen! wie gesagt, zuviel vitamin c auf einmal hat ... sagen wir abführende wirkung :D
     
  13. Throne

    Throne Guest

    Welches Zink hast du denn genommen? Da stehen ja zwei zur Auswahl. Ist eines besser, oder ist es egal welches man nimmt?
     
  14. merls

    merls Erfahrener Benutzer

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    ich werd wohl die mit aminosäure chelat nehmen
    die oben rechts also...
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  16. #14 Cassiopeia, 04.10.2002
    Cassiopeia

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    Vielen Dank an alle! Bin wieder fit :]
    Eure Tipps waren echt hilfreich für mich.
     
  17. Demi

    Demi Neuer Benutzer

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    Ich habe das rechts oben (Zink-Aminosäure-Chelat) genommen, das hat einen höhere Konzetration an Zink (50mg pro Kapsel) und ist zudem auch noch ein bisschen günstiger.
     
Thema: Erkältung
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