Ernährung, Muskelaufbau wie lang?
Diskutiere Ernährung, Muskelaufbau wie lang? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi liebe Leute, bin 170 groß und wiege 56 kg eigentliche ganz schlank. Würde gerne an Muskelmasse zu legen als etwas dicker Beine Waden etc. und...
Thema: Ernährung, Muskelaufbau wie lang?
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