Ernährung nach Carence Bass?????

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  1. #1 die-zaubermaus, 01.10.2006
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    die-zaubermaus Neuer Benutzer

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    Hallo ihr lieben,
    gibt es hier jemand im forum der sich mit der Ernärung nach dem Prinzip von Clarence Bass auskennt?
    Der Mann hat das Buch geschrieben:"Ultra Schlank" Weniger als 5% Körperfett erreichen und halten.
    Würde es gern ausprobieren hätte aber schon vorab doch gern einige informationen von jemand der vielleicht schon Erfahrung in dieser hinsicht gesammelt hat.
    Vielen Dank für Eure Infos schon jetzt vorab. :D
     

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  3. #2 hesright, 01.10.2006
    hesright

    hesright Erfahrener Benutzer

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    Hallo,
    kenne mich mit dieser Ernährung nach Bass nicht aus.
    5% ist jedoch sehr heftig und sollte das jmd schaffen, dann zählt er vermutlich zu einer handvoll Menschen auf der Welt. Jedenfalls ist das sehr extrem.
    Vor allem bei Frauen liegt der "Fettgehalt" etwas höher.
    Ich nehme aber mal an dass dich nur das Prinzip interessiert.
     
  4. #3 A|\|ubis, 01.10.2006
    A|\|ubis

    A|\|ubis Erfahrener Benutzer

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    Meinst du das 5% KF so gesund is, vorallem auf längerem Zeitraum?!
     
  5. #4 Muscat Coach, 02.10.2006
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    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Es gibt ungefaehr 250 gaengige Ernaehrungskonzepte. Glaubt ihr wikrlich das der Koerper das noetig hat? Ernaehre dich ausgewogen und gesund. Da kann dann auch alles dabei sein Kohelhydrate, Eiweiss und Fette und dann braucht man keine Atkins, keine Trennkost, keine Schrotdiaet, die man sowieso niemals ein Leben lang einhaelt.

    5% sind bei einer Frau schon fast gefaehrlich. Dein Hormonspiegel wuerde aus dem gleichgewicht kommen, Periode bleibt aus, Nierenfunktion waere gestoert, das Risiko an Osteoporose zu erkanken waere schon fast wahrscheinlich und und und.
     

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