Ernährungsplan *neu* bitte um eure meinungen!!!

Hallo

also ich würd mir folgenden neuen Ernährungsplan zulegen, wollte nur wissen was ihr davon haltet bzw, was ich ändern sollte

Also an Trainingstagen:
Frühstück ca 06:30:
300 ml fettarme milch + EWpulver
200 ml fettarme mlich + Müsli (gemischt)
Snack zwischendurch:
Entweder Obst, oder bisschen gemüße
MIttag ca 13:00:
einen Teller Reis mit Huhn oder Ananas oder Mais oder Pute
Training ca30:
Gleich nach dem Training: Dextro Engery
ca. 30 - 60 min später einen Eiweissshake mit 500 ML fettarme milch
So gegen 18:00
Dann wieder so wie MIttag

An Traingsfreien Tag:
Frühstück ca 06:30:
200 ml fettarme mlich + Müsli (gemischt)
Snack zwischendurch:
Entweder Obst, oder bisschen gemüße
MIttag ca 13:00:
einen Teller Reis mit Huhn oder Ananas oder Mais oder Pute
So gegen 18:00
Dann wieder so wie MIttag

Ab Tag drinke ich ca. 5-6 l Wasser

Ja das sind die Hauptmahlzeiten, eventl zwischen durch eine klenigkeit!

Ist das So in Ordnung, zurzeit will es etwas mehr masse aufbauen, aber auf dauer gesehen ein wenig zunehmen, aber nicht extreme!

Mein Ziel, in ca 1 bis 2 Jahren 82 - 85 kg zuhaben!