Erste Kre-Alkalyn Kur

Hallo Jungs...

Wollte hier mal meine Erfahrungen mit meiner ersten Kre-Alkalyn Kur mitteilen.
Trainiere nun seit gut über einem jahr sehr intensiv. 7tage die woche.
habe mit eiweißreicher ernährung auch schon nette zuwächse gemacht
(versuche immer 3 tage pause zu lassen bis ich die gleiche muskelgruppe wieder trainiere, hatte allerdings trotzdem bedarf nach einem boost)

Hab mich nun für das, wie ich zugeben muss, sehr teuere Kre-Alkalyn entschieden weil mir gesagt wurde,das müsste man nicht als Kur anlegen.
(so von wegen aufladephase uswusw,und weils eben nich zerfällt im darm ect, das hat mich immer abgehalten: fand ich umständlich )
in der packung von weider sind 120 kapseln drin und bei 4kapseln tagesdosis
ist das dann genau ne monatskur. auf der packung steht 4 kapseln VOR dem taining und das hat der verkäufer auch bestätigt. ?(
da war ich erstmal erstaunt.hab dann auch nachgefragt und er meinte wenn man den pump nutzen will,den man dadurch hat kann mans nur davor nehmen.
hab ihn dann auch wegen der insulinausschüttung gefragt und er meinte n kleines glas an saft reicht (müsste nich traube oder so sein) weil das Kre-Alk mit der transportmatrix direkt in der kapsel is. ?(

meine frage an euch, wäre hierbei noch, was ich vergessen hab diesen berater zu fragen: ich mache ja jeden tag die woche cardio (daher auch glutamin immer nachm training) wegen der definition.
wenn ich das Kre-Alk ne 1/2 std vor dem training nehmen soll, und dann erstma ne stunde cardio mach bevor ich an die geräte geh, verschwende ich dann mein geld? was meint ihr? sollte ich dann lieber zuerst das muskeltraining dann ausdauer machen???

Hab heute meinen ersten Tag gemacht (arme und schultern) und die erschöpfung kam mir trotz gleicher satzzahl und gewicht nach dem training deutlich schlimmer vor.
Muss allerdings dazu sagen,dass ich die sätze intensiver (langsamer und kontrollierter bis zur letzten Wdh) ausgeführen konnte als sonst.
Auf das kre-alk will ich das allerdings nich schieben (vllt wiederma n leistungsschub gehabt)

Werde hier vllt wochenweise mal posten wie sich das so entwickelt,
ob ich irgendwas feststelle was mich belastet uswusw (abgesehn davon dass ich mich dazu zwingen muss unmengen zu trinken 4-5l is viiiiiel)

wenn ihr zu den fragen oben vllt was erläutern könntet wär super
denn ich kann mir da nicht son reim drauf machen...

Gruß
euer
LEO

Habe es mal in den Bereich Bodybuilding "Erfahrungsberichte" verschoben.Gruß Del Piero