Essen bei diesem Wetter??

Ja, mir fällt es auch schwer. Ich schaffe es nicht ganz so viele Mahlzeiten insbesondere Tagsüber zu mir zu nehmen. Esse dafür bis ca 2 Uhr in der Nacht um wenigstens auf 2,5k kcal zu kommen. Manchmal schaff ich auch mehr - aber insbesondere Kohlenhydratige und Proteinreiche Nahrung wie Nudeln, Fleisch usw. fällt mir besonders schwer, da ich auch zu faul bin bei diesem Wetter mich an den heissen Herd zu stellen... Naja ich quäl mich mal jetzt in die Küche und mach mir Nudeln...

 

Also ehrlich gesagt ist mir das momentan egal! Ich weiss zwar daß ich damit wieder stark zurückgeworfen werde, aber ich habe weder Lust bei 40 Grad zu trainieren, noch zu essen. Naja, ewig wird das Wetter ja auch nicht mehr so sein, hoffe ich zumindest....

Der Vorteil ist aber, daß ich momentan weniger Pommes und mehr Salat esse

 

Mal ein paar Tage nicht so drauf achten was man ißt ist schon nicht schädlich. Man wird deshalb nicht gleich zusammenschrumpfen.

Gruß,
SETH

 

Mach jetzt grad ne Woche trainingsfrei, aber nur weil ich meinen TP ändere und nach 8 Wochen mal wieder ein wenig Regeneration brauche. Aber ansonsten Trainier ich bei jedem Wetter. Memmen ...

 

Ich ernähr mich ganz normal, bzw. mach immo eh ne kleine diät (ihr wisst schon: kuba ).

ansonsten trainier ich wie immer. Kniebeugen mit 120 KG aufn Rücken bei 38°C - das haut rein; danach weiß man was man gemacht hat

ich geh jetzt erstmal trainieren - heute ist donnerstag: das ist Brusttag - mein lieblingstag

 

ich komm gerad vom Sport. Bin aber zZ am periodisieren. Hab auch nicht so die Motivation. Naja, ab nächste Woche gehts wieder richtig dabei, da fängt meine Kur an.
Essen geht bei mir, haben im Büro ne Klimaanlage Ansonsten, was solls. Mal mehr essen, mal weniger essen. Wie Seth schon sagte, zusammenfallen wird man nicht.

Gruß HASTOR

 

???
Isst DU nur Pommes? Die haben übrigens auch Fleisch...

 

Aber so langsam wird das echt übel! Habe gestern erst abends das erst richtige zu mir genommen. Hmmm.....lecker Nudelsalat. Dadurch daß ich so viel trinke, habe ich einfach keine Lust mehr auch noch essen rein zu stopfen.

 

Dann trink doch Bier oder Cola oder sowas, dann hast du wenigstens genug Kohlenhydrate

Gruß,
SETH

 

Also ich habe bis Mittags Probleme richtig zu essen, aber bin die letzten Tage nie unter 2,3k kcal geblieben. Dafür esse ich auch bis in die Nacht hinein - aber bald wieder Arbeiten - dann muss ich mir was anderes ausdenken Aber leider fress ich viel Scheisse die letzten Tage wie Burger und so - schaff zwar noch nen Liter Milch zu trinken und wenigstens 100-200g Nudeln aber das ist echt ne qual. Hab ja diese Woche noch Trainingsfrei und hab durch die ganze Scheisse sogar nen Kilo zugenommen