Eßstörung

Aus solchen Leuten spricht oftmals nur der NEID, weil sie nicht dazu in der Lage sind, ihre Ernährung über Disziplin zu regeln!!!
Wobei man jedem ambitionierten Bbler/in eine gewisse Art der Eßstörung nicht absprechen kann...aber das ständige Gedanken machen und Maßhalten gehört nun mal dazu!!!

 

Machst du dir denn krankhaft viele Gedanken, oder ist es nur das "normale" auf seine Ernährung achten?

Ich gehör auch zu den Leuten, die diejenigen, die nur nach einem Ernährungsplan leben und bei dem kleinsten Ausrutscher gleich in Panik verfallen auch eher belächeln. Klar, ein bisschen Disziplin sollte schon sein, v.a. wenn man ein bestimmtes Ziel verfolgt und man sollte sich auch nicht wie ne Mülltonne ernähren, aber dabei sollte man doch wie ein normaler Mensch leben und nicht gleich an Selbstmord denken wenn man mal nen fetten Burger ißt.

 

Als Essstörung würde ich das nicht bezeichnen. Aber man sollte seine ahnungslosen Mitmenschen nicht mit Nährwerten nerven...

 

...komischerweise fragen aber grade immer DIESE ahnungslosen immer nervig danach

 

Ich gehöre bekanntlich ja auch nicht zu den Leuten, die genug Disziplin haben, um sich perfekt zu ernähren. Aber ich beneide Leute die so etwas können. Es sollte nur nicht zu extrem sein, wie es Seth schon geschildert hat.

Ich kenne aber viele Leute, denen es sicherlich besser gehen würde, wenn sie mal ein wenig auf ihre Ernährung achten. Und das sind keine BBler...

 

Also ich finde auch, dass es einige mit der Ernährung ein bisschen übertreiben. Für einen Wettkampf ist es OK sich keine Durchhänger zu leisten (obwohl ich selbst in meinen Vorbereitungen von Zeit zu Zeit einen "Fresstag" einlege).

Was mir öfter auffällt ist, dass viele BB Probleme mit deren Partnern haben, weil sie nicht zum Essen ausgehen wollen, oder nicht mal ein Gläschen Wein trinken wollen. Schade... man sollte schon Kompromisse schließen können.

Lasst es euch während des Diätelns ruhig mal gutgehen wenn ihr es braucht. Das macht nicht nur glücklich und schadet überhaupt nicht. Im Gegenteil es regt den Stoffwechsel so richtig schön an.

Morgaine.... solange du dich wohl fühlst und glücklich bist hast du mit Sicherheit keine Ess-Störung. Die Frage ist jetzt: Wie fühlst du dich?

 

Und diese Fresstage hst du dir auch in den letzten 4 Wochen gegönnt*staun*????

Mit den "Partnerproblemen" gebe ich dir vollkommen recht, mind. 1 Tag in der Woche sollte man auch mal seinem Partner zuliebe die Teflonpfanne und den Reiskocher ruhen lassen !!!

 

Ops... nein natürlich nicht. Ich spreche auch nicht davon dass ich jede Woche einen mache... so ca. alle 4-6 Wochen. Je nach Form in der Vorbereitung.
In der Off-season mache ich einen pro Woche oder sogar zwei. Ich esse halt gerne Ähh - und 2 "Fresstage" pro Woche empfehle ich jetzt auch nicht unbedingt weiter

 

Einmal in der Woche nen Fresstag is doch i. O. oder ?

 

Kommt halt auch darauf an, was du erreichen möchtest, und natürlich auch wieviel du an den restlichen Tagen isst Jetzt wirds wohl kompliziert..... Aber generell ist 1 Tag pro Woche voll in Ordnung.

 

Tja dann. Ich finde du hast einen super Weg gefunden. Lass dich nicht verunsichern von Leuten die gerne konsequent sein würden, aber es nicht können. Wie oben schon erwähnt.. da spricht der Neid raus

 

Jap meine Meinung viele von meinen Freunden die auch Krafttraining machen die kriegen das mit ihrer Ernaehrung auch net hin und meinen ich spinne nur weil ich es durchziehe

 

Ich denke mal es ist in Ordnung wenn du dir Gedanken um deine Ernährung machst genauso wie du dir Gedanken um den Rest deinen Lebens. Solange du die Ernährst um gut zu leben und nicht lebst für die Ernährung ist alles ok... oder?

Viele Grüße