Fahrrad fahren für Cardio?

Diskutiere Fahrrad fahren für Cardio? im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hallo Leute, ich bin schon seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, aber jetzt wo der Sommer wieder kommt, habe ich wieder Lust darauf...

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  1. #1 LukasH197, 10.04.2017
    LukasH197

    LukasH197 Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich bin schon seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, aber jetzt wo der Sommer wieder kommt, habe ich wieder Lust darauf bekommen, meint ihr, dass es das Cardiotraining ersetzen kann?
     

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  3. #2 SebastianKleinhans, 10.04.2017
    SebastianKleinhans

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    Hallo Lukas,

    klar, ich finde Fahrrad fahren sogar besser als das normale Cardiotraining im Fitnesstudio, da man das ja an der frischen Luft macht und nicht im Fitnesstudio, ich selbst habe das so gemacht, dass ich mir ein neues Mountainbike gekauft habe [Link entfernt] und damit ca. 3 Kilometer zum Fitnesstudio fahre und so schon mein Cardiotraining absolvieren.
     
  4. #3 Basti1, 26.04.2017
    Basti1

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    Ja, warum nicht? :)
    Ich fahre im Sommer sehr gerne Rad.
     
  5. #4 FlorianK, 26.04.2017
    FlorianK

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    Klar kann es das Cardiotraining ersetzen. Schnapp dir dein Rad und dann ab zum nächsten Wald. Berge rauf und runter - am besten längere Strecken. Wirst mal sehen wie du ins Pumpen gerätst ;-) Kommt immer auf die Impulse an die Du beim Radfahren setzt.
    Gruß, FlorianK
     

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